Полезно знать

Токсичные отношения – это отношения, которые приносят эмоциональную боль. Нередко людям требуется очень много времени, чтобы понять, что их отношения токсичны. И еще больше времени, чтобы выйти из них.

Людям свойственно испытывать тревогу перед ответственными мероприятиями и значимыми событиями. Такая реакция вполне естественна: она помогает мобилизовать силы, привлекает внимание к решению той или иной проблемы. Но если подобное состояние возникает без видимых причин или присутствует постоянно, его называют повышенной тревожностью.

Комплекс неполноценности – это совокупность болезненных переживаний человека по поводу собственной ничтожности, бесполезности, несостоятельности. Комплекс неполноценности существенно влияет на психоэмоциональное состояние и поведение и, в некоторых ситуациях, может приводить к развитию депрессивных состояний.

Расстройства пищевого поведения (РПП) – это группа психических расстройств, в основе которых лежит нарушение пищевого поведения и искажение восприятия собственного тела. Человек, страдающий РПП, озабочен вопросами своего веса и фигуры. Он использует все доступные способы, которые преследуют одну цель - создать "идеальные" пропорции тела.

В понятие "счастье" каждый вкладывает свой собственный смысл. Одним для счастья достаточно хорошей погоды и распустившейся сирени, а другие не чувствуют себя счастливыми даже в самых благополучных обстоятельствах. Попробуем разобраться, как жить счастливо и радоваться жизни, изучив 5 советов психолога.

Гештальт-терапия – одно из самых востребованных направлений в психологии. Это особый подход, который позволяет человеку осознать непрожитые чувства, незавершенные ситуации, проработать их и взять на себя ответственность за собственную жизнь.