Услуги
  • УЗИ
    • УЗИ сердца
    • УЗИ сосудов
    • УЗИ БЦА
    • УЗИ БЦА + ТКДГ (Транскраниальная доплерография сосудов)
    • УЗИ БЦС
    • УЗИ брюшной полости + почки
    • УЗИ щитовидной железы с поверхностными лимфоузлами
    • Показать все
  • Диагностика
    • Велоэргометрия
    • Велоэргометрия с пульсоксиметрией
    • Электронейромиография
    • СМАД
    • Полисомнография
    • ЭЭГ (электроэнцефалография)
    • Поверхностная электромиография мышц
    • Электронейромиография жевательных мышц
    • ЭЭГ-мониторинг (холтер ЭЭГ)
    • ЭКГ (электрокардиография)
    • Холтер ЭКГ (холтеровское мониторирование)
  • Сомнология
    • Консультация сомнолога
    • Полисомнография
    • Лечение храпа
    • Лечение обструктивного апноэ сна (СОАС)
    • Лечение бессонницы
    • Скрининг сна (респираторный мониторинг)
    • Прокат СИПАП аппаратов
  • Кардиология
    • Консультация кардиолога
    • УЗИ сердца
    • Велоэргометрия
    • Велоэргометрия с пульсоксиметрией
    • СМАД
    • ЭКГ (электрокардиография)
    • Холтер ЭКГ (холтеровское мониторирование)
  • Неврология
    • Лечебные блокады
      • Паравертебральные блокады
      • Периартикулярная блокада
      • Блокады при туннельных синдромах
      • Блокада триггерных точек при миофасциальном болевом синдроме
    • Консультация невролога
    • Электронейромиография
    • ЭЭГ (электроэнцефалография)
    • Поверхностная электромиография мышц
    • Электронейромиография жевательных мышц
    • ЭЭГ-мониторинг (холтер ЭЭГ)
    • Детский невролог
  • Психотерапия
    • Консультация психотерапевта
    • Сеанс индивидуальной психотерапии
    • Сеанс семейной или групповой психотерапии
    • Лечение депрессии
    • Лечение панических атак
    • Лечение расстройств пищевого поведения
    • Лечение послеродовой депрессии
    • Лечение зависимостей
    • Детский психотерапевт
  • Психология
    • Консультация психолога
    • Детский психолог
    • Семейная консультация психолога
    • Групповая психокоррекция
  • Пульмонология
    • Консультация пульмонолога
    • Спирометрия детям с 5-ти лет
    • Спирометрия
  • Эндокринология
    • Консультация эндокринолога
    • Детский эндокринолог
  • ЛОР
    • Приём ЛОР-врача
    • Детский ЛОР-врач
    • Консультация сурдолога
    • Проверка слуха у взрослых и детей
    • Промывание лакун миндалин при тонзиллите
    • Удаление серных пробок
    • Удаление инородных тел из ЛОР-органов
    • Лечение гайморита без проколов
  • Сурдология
    • Консультация сурдолога
    • Проверка слуха у взрослых и детей
  • Логопедия
    • Детский логопед
    • Логопед для взрослых
    • Индивидуальное коррекционное занятие
    • Индивидуальное коррекционное занятие с логомассажем
    • Логопедический массаж
  • Детский прием
    • Детский психолог
    • УЗИ детям с 3-х лет
    • Спирометрия детям с 5-ти лет
    • ЭКГ детям с 2-х лет
    • Детский ЛОР-врач
    • Детский психотерапевт
    • Детский невролог
    • Детский эндокринолог
    • Детский логопед
    • Индивидуальное коррекционное занятие
    • Индивидуальное коррекционное занятие с логомассажем
    • Логопедический массаж
  • Онлайн-прием
    • Частые вопросы про онлайн-консультации
    • Онлайн-консультация врача-невролога
    • Онлайн-консультация врача-кардиолога
    • Онлайн-консультация врача-пульмонолога
    • Онлайн-консультация врача-оториноларинголога
    • Онлайн-консультация врача-эндокринолога
    • Онлайн-консультация врача-психотерапевта
    • Онлайн-консультация психолога
  • Массаж
    • Массаж тела расслабляющий
    • Массаж спины расслабляющий
    • Массаж шейно-воротниковой зоны расслабляющий
    • Массаж тела аромарелаксирующий
    • Массаж спортивный
    • Массаж антицеллюлитный
    • Массаж лимфодренажный
    • Детский общеукрепляющий массаж
    • Массаж горячими солевыми мешочками
    • Массаж лица 3D
    • Массаж лица буккальный
    • Массаж лица миофасциальный
    • Массаж лица скульптурный
    • Массаж лица лимфодренажный
    • Массаж лица Гуаша
    • Массаж лица Асахи
    • Обертывание тела
    • SPA-комплекс для рук
    • SPA-комплекс для ног
    • Тейпирование тела
    • Тейпирование лица
    • Составление индивидуальной программы по массажу лица
  • Комплексные программы
Программы
  • Комплексные программы после COVID-19
  • Кардиологические комплексные программы
  • Сомнологические комплексные программы
  • Неврологические комплексные программы
  • Детские комплексные программы
Врачи
  • Сомнология
  • Кардиология
  • Неврология
  • ЛОР
  • Психология
  • Психотерапия
  • Пульмонология
  • Эндокринология
  • Логопедия
  • Функциональная диагностика
  • Массаж
Стоимость
  • Программы
  • Сомнология цены
  • Кардиология цены
  • Неврология цены
  • Психология цены
  • Психотерапия цены
  • Пульмонология цены
  • Эндокринология цены
  • УЗИ цена
  • ЛОР цена
  • Логопедия цены
  • Онлайн-прием цены
  • Массаж цены
  • Оборудование
Оборудование
  • Сервисный центр
  • СИПАП аппараты
  • БИПАП аппараты
  • Аппараты ИВЛ/НИВЛ
  • Диагностические системы
  • Дыхательные маски
  • Расходные материалы
    • Адаптеры
    • Батареи
    • Контуры
    • Модули
    • Увлажнители
    • Фильтры
  • Beurer здоровый сон
Полезно знать
  • Это важно знать
  • Энциклопедия заболеваний
  • Заболевания
  • ИВЛ
  • Лечение нарушений сна
  • Пресса о нас
  • Тесты
О Центре
  • Новости и акции
  • Документы
    • Миссия, цели, задачи
    • Лицензия
    • Договор на оказание услуг
    • Согласие на обработку ПД
    • Политика конфиденциальности
    • Телемедицина
    • Оплата и возврат
  • Врачам
  • Как создать лабораторию сна
  • Партнеры
  • Отзывы
  • Вопрос ответ
  • Администрация
Контакты
Ещё
    Многопрофильный медицинский центр
    7443 - единый номер
    +375 (29) 311 88 44
    +375 (29) 311 88 44
    +375 (33) 311 01 44
    icon
    +375 (17) 299 99 92
    Покупка респираторного оборудования:
    +375 29 311 05 67
    Минск, пр. Независимости, 72а, 220012 Станция метро Академия Наук
    Удобная парковка
    Пн. - сб. 9:00-21:00, вс. 9:00-17:00
    info@centrsna.by
    Заказать звонок

    Минск, пр. Независимости, 72a

    пн. - сб. 9.00-21.00

    вс. 9.00-18.00

    Услуги
    • УЗИ
      • УЗИ сердца
      • УЗИ сосудов
      • УЗИ БЦА
      • УЗИ БЦА + ТКДГ (Транскраниальная доплерография сосудов)
      • УЗИ БЦС
      • УЗИ брюшной полости + почки
      • УЗИ щитовидной железы с поверхностными лимфоузлами
      • Показать все
    • Диагностика
      • Велоэргометрия
      • Велоэргометрия с пульсоксиметрией
      • Электронейромиография
      • СМАД
      • Полисомнография
      • ЭЭГ (электроэнцефалография)
      • Поверхностная электромиография мышц
      • Электронейромиография жевательных мышц
      • ЭЭГ-мониторинг (холтер ЭЭГ)
      • ЭКГ (электрокардиография)
      • Холтер ЭКГ (холтеровское мониторирование)
    • Сомнология
      • Консультация сомнолога
      • Полисомнография
      • Лечение храпа
      • Лечение обструктивного апноэ сна (СОАС)
      • Лечение бессонницы
      • Скрининг сна (респираторный мониторинг)
      • Прокат СИПАП аппаратов
    • Кардиология
      • Консультация кардиолога
      • УЗИ сердца
      • Велоэргометрия
      • Велоэргометрия с пульсоксиметрией
      • СМАД
      • ЭКГ (электрокардиография)
      • Холтер ЭКГ (холтеровское мониторирование)
    • Неврология
      • Лечебные блокады
        • Паравертебральные блокады
        • Периартикулярная блокада
        • Блокады при туннельных синдромах
        • Блокада триггерных точек при миофасциальном болевом синдроме
      • Консультация невролога
      • Электронейромиография
      • ЭЭГ (электроэнцефалография)
      • Поверхностная электромиография мышц
      • Электронейромиография жевательных мышц
      • ЭЭГ-мониторинг (холтер ЭЭГ)
      • Детский невролог
    • Психотерапия
      • Консультация психотерапевта
      • Сеанс индивидуальной психотерапии
      • Сеанс семейной или групповой психотерапии
      • Лечение депрессии
      • Лечение панических атак
      • Лечение расстройств пищевого поведения
      • Лечение послеродовой депрессии
      • Лечение зависимостей
      • Детский психотерапевт
    • Психология
      • Консультация психолога
      • Детский психолог
      • Семейная консультация психолога
      • Групповая психокоррекция
    • Пульмонология
      • Консультация пульмонолога
      • Спирометрия детям с 5-ти лет
      • Спирометрия
    • Эндокринология
      • Консультация эндокринолога
      • Детский эндокринолог
    • ЛОР
      • Приём ЛОР-врача
      • Детский ЛОР-врач
      • Консультация сурдолога
      • Проверка слуха у взрослых и детей
      • Промывание лакун миндалин при тонзиллите
      • Удаление серных пробок
      • Удаление инородных тел из ЛОР-органов
      • Лечение гайморита без проколов
    • Сурдология
      • Консультация сурдолога
      • Проверка слуха у взрослых и детей
    • Логопедия
      • Детский логопед
      • Логопед для взрослых
      • Индивидуальное коррекционное занятие
      • Индивидуальное коррекционное занятие с логомассажем
      • Логопедический массаж
    • Детский прием
      • Детский психолог
      • УЗИ детям с 3-х лет
      • Спирометрия детям с 5-ти лет
      • ЭКГ детям с 2-х лет
      • Детский ЛОР-врач
      • Детский психотерапевт
      • Детский невролог
      • Детский эндокринолог
      • Детский логопед
      • Индивидуальное коррекционное занятие
      • Индивидуальное коррекционное занятие с логомассажем
      • Логопедический массаж
    • Онлайн-прием
      • Частые вопросы про онлайн-консультации
      • Онлайн-консультация врача-невролога
      • Онлайн-консультация врача-кардиолога
      • Онлайн-консультация врача-пульмонолога
      • Онлайн-консультация врача-оториноларинголога
      • Онлайн-консультация врача-эндокринолога
      • Онлайн-консультация врача-психотерапевта
      • Онлайн-консультация психолога
    • Массаж
      • Массаж тела расслабляющий
      • Массаж спины расслабляющий
      • Массаж шейно-воротниковой зоны расслабляющий
      • Массаж тела аромарелаксирующий
      • Массаж спортивный
      • Массаж антицеллюлитный
      • Массаж лимфодренажный
      • Детский общеукрепляющий массаж
      • Массаж горячими солевыми мешочками
      • Массаж лица 3D
      • Массаж лица буккальный
      • Массаж лица миофасциальный
      • Массаж лица скульптурный
      • Массаж лица лимфодренажный
      • Массаж лица Гуаша
      • Массаж лица Асахи
      • Обертывание тела
      • SPA-комплекс для рук
      • SPA-комплекс для ног
      • Тейпирование тела
      • Тейпирование лица
      • Составление индивидуальной программы по массажу лица
    • Комплексные программы
    Программы
    • Комплексные программы после COVID-19
    • Кардиологические комплексные программы
    • Сомнологические комплексные программы
    • Неврологические комплексные программы
    • Детские комплексные программы
    Врачи
    • Сомнология
    • Кардиология
    • Неврология
    • ЛОР
    • Психология
    • Психотерапия
    • Пульмонология
    • Эндокринология
    • Логопедия
    • Функциональная диагностика
    • Массаж
    Стоимость
    • Программы
    • Сомнология цены
    • Кардиология цены
    • Неврология цены
    • Психология цены
    • Психотерапия цены
    • Пульмонология цены
    • Эндокринология цены
    • УЗИ цена
    • ЛОР цена
    • Логопедия цены
    • Онлайн-прием цены
    • Массаж цены
    • Оборудование
    Оборудование
    • Сервисный центр
    • СИПАП аппараты
    • БИПАП аппараты
    • Аппараты ИВЛ/НИВЛ
    • Диагностические системы
    • Дыхательные маски
    • Расходные материалы
      • Адаптеры
      • Батареи
      • Контуры
      • Модули
      • Увлажнители
      • Фильтры
    • Beurer здоровый сон
    Полезно знать
    • Это важно знать
    • Энциклопедия заболеваний
    • Заболевания
    • ИВЛ
    • Лечение нарушений сна
    • Пресса о нас
    • Тесты
    О Центре
    • Новости и акции
    • Документы
      • Миссия, цели, задачи
      • Лицензия
      • Договор на оказание услуг
      • Согласие на обработку ПД
      • Политика конфиденциальности
      • Телемедицина
      • Оплата и возврат
    • Врачам
    • Как создать лабораторию сна
    • Партнеры
    • Отзывы
    • Вопрос ответ
    • Администрация
    Контакты
    Ещё
      Многопрофильный медицинский центр
      Услуги
      • УЗИ
        • УЗИ сердца
        • УЗИ сосудов
        • УЗИ БЦА
        • УЗИ БЦА + ТКДГ (Транскраниальная доплерография сосудов)
        • УЗИ БЦС
        • УЗИ брюшной полости + почки
        • УЗИ щитовидной железы с поверхностными лимфоузлами
        • Показать все
      • Диагностика
        • Велоэргометрия
        • Велоэргометрия с пульсоксиметрией
        • Электронейромиография
        • СМАД
        • Полисомнография
        • ЭЭГ (электроэнцефалография)
        • Поверхностная электромиография мышц
        • Электронейромиография жевательных мышц
        • ЭЭГ-мониторинг (холтер ЭЭГ)
        • ЭКГ (электрокардиография)
        • Холтер ЭКГ (холтеровское мониторирование)
      • Сомнология
        • Консультация сомнолога
        • Полисомнография
        • Лечение храпа
        • Лечение обструктивного апноэ сна (СОАС)
        • Лечение бессонницы
        • Скрининг сна (респираторный мониторинг)
        • Прокат СИПАП аппаратов
      • Кардиология
        • Консультация кардиолога
        • УЗИ сердца
        • Велоэргометрия
        • Велоэргометрия с пульсоксиметрией
        • СМАД
        • ЭКГ (электрокардиография)
        • Холтер ЭКГ (холтеровское мониторирование)
      • Неврология
        • Лечебные блокады
          • Паравертебральные блокады
          • Периартикулярная блокада
          • Блокады при туннельных синдромах
          • Блокада триггерных точек при миофасциальном болевом синдроме
        • Консультация невролога
        • Электронейромиография
        • ЭЭГ (электроэнцефалография)
        • Поверхностная электромиография мышц
        • Электронейромиография жевательных мышц
        • ЭЭГ-мониторинг (холтер ЭЭГ)
        • Детский невролог
      • Психотерапия
        • Консультация психотерапевта
        • Сеанс индивидуальной психотерапии
        • Сеанс семейной или групповой психотерапии
        • Лечение депрессии
        • Лечение панических атак
        • Лечение расстройств пищевого поведения
        • Лечение послеродовой депрессии
        • Лечение зависимостей
        • Детский психотерапевт
      • Психология
        • Консультация психолога
        • Детский психолог
        • Семейная консультация психолога
        • Групповая психокоррекция
      • Пульмонология
        • Консультация пульмонолога
        • Спирометрия детям с 5-ти лет
        • Спирометрия
      • Эндокринология
        • Консультация эндокринолога
        • Детский эндокринолог
      • ЛОР
        • Приём ЛОР-врача
        • Детский ЛОР-врач
        • Консультация сурдолога
        • Проверка слуха у взрослых и детей
        • Промывание лакун миндалин при тонзиллите
        • Удаление серных пробок
        • Удаление инородных тел из ЛОР-органов
        • Лечение гайморита без проколов
      • Сурдология
        • Консультация сурдолога
        • Проверка слуха у взрослых и детей
      • Логопедия
        • Детский логопед
        • Логопед для взрослых
        • Индивидуальное коррекционное занятие
        • Индивидуальное коррекционное занятие с логомассажем
        • Логопедический массаж
      • Детский прием
        • Детский психолог
        • УЗИ детям с 3-х лет
        • Спирометрия детям с 5-ти лет
        • ЭКГ детям с 2-х лет
        • Детский ЛОР-врач
        • Детский психотерапевт
        • Детский невролог
        • Детский эндокринолог
        • Детский логопед
        • Индивидуальное коррекционное занятие
        • Индивидуальное коррекционное занятие с логомассажем
        • Логопедический массаж
      • Онлайн-прием
        • Частые вопросы про онлайн-консультации
        • Онлайн-консультация врача-невролога
        • Онлайн-консультация врача-кардиолога
        • Онлайн-консультация врача-пульмонолога
        • Онлайн-консультация врача-оториноларинголога
        • Онлайн-консультация врача-эндокринолога
        • Онлайн-консультация врача-психотерапевта
        • Онлайн-консультация психолога
      • Массаж
        • Массаж тела расслабляющий
        • Массаж спины расслабляющий
        • Массаж шейно-воротниковой зоны расслабляющий
        • Массаж тела аромарелаксирующий
        • Массаж спортивный
        • Массаж антицеллюлитный
        • Массаж лимфодренажный
        • Детский общеукрепляющий массаж
        • Массаж горячими солевыми мешочками
        • Массаж лица 3D
        • Массаж лица буккальный
        • Массаж лица миофасциальный
        • Массаж лица скульптурный
        • Массаж лица лимфодренажный
        • Массаж лица Гуаша
        • Массаж лица Асахи
        • Обертывание тела
        • SPA-комплекс для рук
        • SPA-комплекс для ног
        • Тейпирование тела
        • Тейпирование лица
        • Составление индивидуальной программы по массажу лица
      • Комплексные программы
      Программы
      • Комплексные программы после COVID-19
      • Кардиологические комплексные программы
      • Сомнологические комплексные программы
      • Неврологические комплексные программы
      • Детские комплексные программы
      Врачи
      • Сомнология
      • Кардиология
      • Неврология
      • ЛОР
      • Психология
      • Психотерапия
      • Пульмонология
      • Эндокринология
      • Логопедия
      • Функциональная диагностика
      • Массаж
      Стоимость
      • Программы
      • Сомнология цены
      • Кардиология цены
      • Неврология цены
      • Психология цены
      • Психотерапия цены
      • Пульмонология цены
      • Эндокринология цены
      • УЗИ цена
      • ЛОР цена
      • Логопедия цены
      • Онлайн-прием цены
      • Массаж цены
      • Оборудование
      Оборудование
      • Сервисный центр
      • СИПАП аппараты
      • БИПАП аппараты
      • Аппараты ИВЛ/НИВЛ
      • Диагностические системы
      • Дыхательные маски
      • Расходные материалы
        • Адаптеры
        • Батареи
        • Контуры
        • Модули
        • Увлажнители
        • Фильтры
      • Beurer здоровый сон
      Полезно знать
      • Это важно знать
      • Энциклопедия заболеваний
      • Заболевания
      • ИВЛ
      • Лечение нарушений сна
      • Пресса о нас
      • Тесты
      О Центре
      • Новости и акции
      • Документы
        • Миссия, цели, задачи
        • Лицензия
        • Договор на оказание услуг
        • Согласие на обработку ПД
        • Политика конфиденциальности
        • Телемедицина
        • Оплата и возврат
      • Врачам
      • Как создать лабораторию сна
      • Партнеры
      • Отзывы
      • Вопрос ответ
      • Администрация
      Контакты
      Ещё
        7443
        Единый номер
        Многопрофильный медицинский центр
        7443 - единый номер
        +375 (29) 311-88-44
        +375 (33) 311-01-44
        +375 (17) 299-99-92
        Покупка респираторного оборудования:
        +375 (29) 311 05 67
        Минск, пр. Независимости, 72а, 220012
        Станция метро Академия Наук
        Удобная парковка
        Пн - сб 9:00-21:00, вс. 9:00-18:00
        info@centrsna.by
        • Услуги
          • Назад
          • Услуги
          • УЗИ
            • Назад
            • УЗИ
            • УЗИ сердца
            • УЗИ сосудов
            • УЗИ БЦА
            • УЗИ БЦА + ТКДГ (Транскраниальная доплерография сосудов)
            • УЗИ БЦС
            • УЗИ брюшной полости + почки
            • УЗИ щитовидной железы с поверхностными лимфоузлами
            • УЗИ слюнных желез
            • УЗИ молочных желез
            • УЗИ поджелудочной железы
            • УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря
            • УЗИ периферических лимфоузлов
            • УЗИ плевральных полостей
            • УЗИ печени и желчного пузыря
            • УЗИ почек, надпочечников и мочевого пузыря
            • УЗИ почек и надпочечников
            • УЗИ почек и почечных артерий
            • Определение уродинамики мочевыводящих путей
            • УЗИ мочевого пузыря
            • УЗИ коленных суставов
            • УЗИ нервных стволов
            • УЗИ селезенки
            • УЗИ мягких тканей
            • УЗИ сосудов рук
            • УЗИ артерий рук
            • УЗИ вен рук
            • УЗИ брахиоцефальных вен
            • УЗИ дистального сегмента поверхностных и глубоких вен ног
            • УЗИ брюшной аорты, подвздошных артерий и артерий ног
          • Диагностика
            • Назад
            • Диагностика
            • Велоэргометрия
            • Велоэргометрия с пульсоксиметрией
            • Электронейромиография
            • СМАД
            • Полисомнография
            • ЭЭГ (электроэнцефалография)
            • Поверхностная электромиография мышц
            • Электронейромиография жевательных мышц
            • ЭЭГ-мониторинг (холтер ЭЭГ)
            • ЭКГ (электрокардиография)
            • Холтер ЭКГ (холтеровское мониторирование)
          • Сомнология
            • Назад
            • Сомнология
            • Консультация сомнолога
            • Полисомнография
            • Лечение храпа
            • Лечение обструктивного апноэ сна (СОАС)
            • Лечение бессонницы
            • Скрининг сна (респираторный мониторинг)
            • Прокат СИПАП аппаратов
          • Кардиология
            • Назад
            • Кардиология
            • Консультация кардиолога
            • УЗИ сердца
            • Велоэргометрия
            • Велоэргометрия с пульсоксиметрией
            • СМАД
            • ЭКГ (электрокардиография)
            • Холтер ЭКГ (холтеровское мониторирование)
          • Неврология
            • Назад
            • Неврология
            • Лечебные блокады
              • Назад
              • Лечебные блокады
              • Паравертебральные блокады
              • Периартикулярная блокада
              • Блокады при туннельных синдромах
              • Блокада триггерных точек при миофасциальном болевом синдроме
            • Консультация невролога
            • Электронейромиография
            • ЭЭГ (электроэнцефалография)
            • Поверхностная электромиография мышц
            • Электронейромиография жевательных мышц
            • ЭЭГ-мониторинг (холтер ЭЭГ)
            • Детский невролог
          • Психотерапия
            • Назад
            • Психотерапия
            • Консультация психотерапевта
            • Сеанс индивидуальной психотерапии
            • Сеанс семейной или групповой психотерапии
            • Лечение депрессии
            • Лечение панических атак
            • Лечение расстройств пищевого поведения
            • Лечение послеродовой депрессии
            • Лечение зависимостей
            • Детский психотерапевт
          • Психология
            • Назад
            • Психология
            • Консультация психолога
            • Детский психолог
            • Семейная консультация психолога
            • Групповая психокоррекция
          • Пульмонология
            • Назад
            • Пульмонология
            • Консультация пульмонолога
            • Спирометрия детям с 5-ти лет
            • Спирометрия
          • Эндокринология
            • Назад
            • Эндокринология
            • Консультация эндокринолога
            • Детский эндокринолог
          • ЛОР
            • Назад
            • ЛОР
            • Приём ЛОР-врача
            • Детский ЛОР-врач
            • Консультация сурдолога
            • Проверка слуха у взрослых и детей
            • Промывание лакун миндалин при тонзиллите
            • Удаление серных пробок
            • Удаление инородных тел из ЛОР-органов
            • Лечение гайморита без проколов
          • Сурдология
            • Назад
            • Сурдология
            • Консультация сурдолога
            • Проверка слуха у взрослых и детей
          • Логопедия
            • Назад
            • Логопедия
            • Детский логопед
            • Логопед для взрослых
            • Индивидуальное коррекционное занятие
            • Индивидуальное коррекционное занятие с логомассажем
            • Логопедический массаж
          • Детский прием
            • Назад
            • Детский прием
            • Детский психолог
            • УЗИ детям с 3-х лет
            • Спирометрия детям с 5-ти лет
            • ЭКГ детям с 2-х лет
            • Детский ЛОР-врач
            • Детский психотерапевт
            • Детский невролог
            • Детский эндокринолог
            • Детский логопед
            • Индивидуальное коррекционное занятие
            • Индивидуальное коррекционное занятие с логомассажем
            • Логопедический массаж
          • Онлайн-прием
            • Назад
            • Онлайн-прием
            • Частые вопросы про онлайн-консультации
            • Онлайн-консультация врача-невролога
            • Онлайн-консультация врача-кардиолога
            • Онлайн-консультация врача-пульмонолога
            • Онлайн-консультация врача-оториноларинголога
            • Онлайн-консультация врача-эндокринолога
            • Онлайн-консультация врача-психотерапевта
            • Онлайн-консультация психолога
          • Массаж
            • Назад
            • Массаж
            • Массаж тела расслабляющий
            • Массаж спины расслабляющий
            • Массаж шейно-воротниковой зоны расслабляющий
            • Массаж тела аромарелаксирующий
            • Массаж спортивный
            • Массаж антицеллюлитный
            • Массаж лимфодренажный
            • Детский общеукрепляющий массаж
            • Массаж горячими солевыми мешочками
            • Массаж лица 3D
            • Массаж лица буккальный
            • Массаж лица миофасциальный
            • Массаж лица скульптурный
            • Массаж лица лимфодренажный
            • Массаж лица Гуаша
            • Массаж лица Асахи
            • Обертывание тела
            • SPA-комплекс для рук
            • SPA-комплекс для ног
            • Тейпирование тела
            • Тейпирование лица
            • Составление индивидуальной программы по массажу лица
          • Комплексные программы
        • Программы
          • Назад
          • Программы
          • Комплексные программы после COVID-19
          • Кардиологические комплексные программы
          • Сомнологические комплексные программы
          • Неврологические комплексные программы
          • Детские комплексные программы
        • Врачи
          • Назад
          • Врачи
          • Сомнология
          • Кардиология
          • Неврология
          • ЛОР
          • Психология
          • Психотерапия
          • Пульмонология
          • Эндокринология
          • Логопедия
          • Функциональная диагностика
          • Массаж
        • Стоимость
          • Назад
          • Стоимость
          • Программы
          • Сомнология цены
          • Кардиология цены
          • Неврология цены
          • Психология цены
          • Психотерапия цены
          • Пульмонология цены
          • Эндокринология цены
          • УЗИ цена
          • ЛОР цена
          • Логопедия цены
          • Онлайн-прием цены
          • Массаж цены
          • Оборудование
        • Оборудование
          • Назад
          • Оборудование
          • Сервисный центр
          • СИПАП аппараты
          • БИПАП аппараты
          • Аппараты ИВЛ/НИВЛ
          • Диагностические системы
          • Дыхательные маски
          • Расходные материалы
            • Назад
            • Расходные материалы
            • Адаптеры
            • Батареи
            • Контуры
            • Модули
            • Увлажнители
            • Фильтры
          • Beurer здоровый сон
        • Полезно знать
          • Назад
          • Полезно знать
          • Это важно знать
          • Энциклопедия заболеваний
          • Заболевания
          • ИВЛ
          • Лечение нарушений сна
          • Пресса о нас
          • Тесты
        • О Центре
          • Назад
          • О Центре
          • Новости и акции
          • Документы
            • Назад
            • Документы
            • Миссия, цели, задачи
            • Лицензия
            • Договор на оказание услуг
            • Согласие на обработку ПД
            • Политика конфиденциальности
            • Телемедицина
            • Оплата и возврат
          • Врачам
          • Как создать лабораторию сна
          • Партнеры
          • Отзывы
          • Вопрос ответ
          • Администрация
        • Контакты
        • +375 (29) 311 88 44
          • Назад
          • Обратная связь
          • +375 (29) 311 88 44
          • +375 (33) 311-01-44
          • +375 (17) 299-99-92
          • 7443
          • Заказать звонок
        Будьте на связи
        Минск, пр. Независимости, 72а, 220012. Станция метро Академия Наук
        info@centrsna.by
        • Facebook
        • Вконтакте
        • Instagram
        • YouTube
        •  Одноклассники
        • Главная
        • Полезно знать
        • 5 советов психолога для счастливой жизни

        5 советов психолога для счастливой жизни

        3 Июня 2021
        // Это важно знать
        5 советов психолога для счастливой жизни

        В понятие "счастье" каждый вкладывает свой собственный смысл. Одним для счастья достаточно хорошей погоды и распустившейся сирени, а другие не чувствуют себя счастливыми даже в самых благополучных обстоятельствах. Попробуем разобраться, как жить счастливо и радоваться жизни, изучив 5 советов психолога.


        Живите здесь и сейчас

        Одно из основных правил хорошего настроения и благополучия – осознанное проживание текущего момента. Это означает видеть и чувствовать все детали происходящего вокруг вас прямо сейчас, обращать внимание даже на небольшие нюансы.

        Если вдуматься, этот совет имеет под собой серьезные основания. В текущем моменте с человеком нечасто происходит что-то по-настоящему плохое. В основном негативные переживания связаны с неприятными событиями в прошлом или возможными проблемами в будущем, а иногда – с тем и другим поочередно.

        Продолжая переживать из-за прошлых неприятностей или с опаской глядя в будущее, человек не проживает настоящий момент, а ведь в нем может быть немало поводов для радости. Конечно, совсем не думать о минувших и предстоящих событиях невозможно, но ограничить время для таких мыслей – вполне в ваших силах. Учитесь останавливать себя, переключаться на то, что происходит вокруг прямо сейчас, и наслаждаться этим.

        Установите личные границы и защищайте их

        Нередко у человека не получается понять, как начать радоваться жизни, из-за чрезмерного внешнего влияния. Если вы не умеете говорить «нет», соглашаетесь с любыми обвинениями в свой адрес, делаете не то, что хотите, а то, что советуют родители – вы постепенно теряете себя. Отсутствие привычки защищать свои личные границы – это снижение самооценки, которое и станет главным препятствием для счастья.

        Вспомните, что вы имеете право отказывать в неудобных просьбах, думать не только о чужих, но и о своих желаниях, рассчитывать на уважительное отношение к себе. Посмотрите на ситуации, в которых вы руководствуетесь не своими принципами и мнением. Говорите о своих желаниях вслух спокойно, но настойчиво. Не стремитесь быть удобным человеком - это сыграет против вас.

        Не забывайте о себе

        Проблемы на работе, семейные неурядицы, стрессовые ситуации – все это точно не способствует ощущению счастья. Более того, мы просто перестаем уделять время себе, заниматься чем-то, потому что это нравится, доставляет удовольствие, а не по необходимости. Даже если все в жизни складывается неплохо, вряд ли уставший, невыспавшийся человек сможет почувствовать истинную радость.

        Самый простой способ найти время на себя – выбрать любимое дело, которое доставляет истинное удовольствие, и включить его в свое расписание. Пусть это будет полчаса в день или даже в несколько дней. Главное - радовать себя регулярно. И не важно, выберете вы йогу или сериал, единственный критерий – ваши собственные приятные ощущения, понимание, что вы делаете то, чего по-настоящему хотите. 

        Ищите позитив

        Долгая и счастливая жизнь складывается не из каких-то определенных событий, а их ощущений. Оптимистам значительно проще быть счастливыми, ведь они точно знают, как радоваться жизни в любых ее проявлениях. Их секрет не в везении, а в позитивном взгляде на любые вещи.

        В любой ситуации есть что-то положительное, но не у всех есть привычка искать позитив. Значительно проще сконцентрироваться на своих неудачах, постоянно прокручивать их в голове и убеждать себя, что другим-то уж точно живется легче.

        Учитесь ценить все то хорошее, что происходит в вашей жизни. А проблемы постарайтесь воспринимать как источник полезного опыта. Есть даже такая поговорка: «Не было бы счастья, да несчастье помогло». Если будете рассматривать только негативную сторону событий, рискуете не заметить того самого счастья.

        Радуйтесь своим успехам (даже небольшим)

        Многим людям, неудовлетворенным собственной жизнью, психолог дает простой совет: найти источники негативных переживаний. Если это низкая самооценка, неуверенность в своих силах, стоит попробовать ежедневно записывать 3-5 удачно выполненных дел. Даже если это будет мелочь, со временем вы привыкнете положительно оценивать результаты своей деятельности, сможете научиться радоваться им.

        А вот чего не стоит делать никогда, так это плохо думать о себе и ругать себя. «Сам себя не похвалишь…» - помните? Вот и старайтесь делать себе комплименты, ведь для этого наверняка есть поводы. А это уже причина радоваться жизни и чувствовать себя счастливым человеком.

        Записаться на консультацию психолога можно по телефонам центра:
        +375 29 311-88-44;
        +375 33 311-01-44;
        +375 17 299-99-92.
        Или через форму онлайн-записи на сайте.

        Специалисты

        • Снитко Людмила Львовна
          Снитко Людмила Львовна
          Психолог (детский 13+, взрослый, семейный)

          Запись онлайн
        • Горбанова Ирина Иосифовна
          Горбанова Ирина Иосифовна
          Психолог (детский 12+, взрослый, семейный)

          Запись онлайн
        Услуги
        • Консультация психолога
          Консультация психолога

        Поделиться
        Назад к списку
        Это интересно
        • Буллинг (травля) в школе
          Буллинг (травля) в школе
        • Как правильно чистить уши?
          Как правильно чистить уши?
        • Как понять, что у ребенка проблемы с речью?
          Как понять, что у ребенка проблемы с речью?
        • Кто такой детский логопед?
          Кто такой детский логопед?
        • Полезно ли промывать нос морской водой?
          Полезно ли промывать нос морской водой?
        • ТОП-7 продуктов для щитовидной железы
          ТОП-7 продуктов для щитовидной железы
        • Это важно знать
        • Энциклопедия заболеваний
        • Заболевания
        • ИВЛ
        • Лечение нарушений сна
        • Пресса о нас
        • Тесты
        Услуги
        УЗИ
        Диагностика
        Сомнология
        Кардиология
        Неврология
        Психотерапия
        Психология
        Пульмонология
        Эндокринология
        ЛОР
        Сурдология
        Логопедия
        Детский прием
        Онлайн-прием
        Массаж
        Комплексные программы
        +375 (29) 311 88 44
        Заказать звонок
        info@centrsna.by
        Минск, пр. Независимости, 72а, 220012. Станция метро Академия Наук
        О центре
        Специалисты
        Услуги
        Новости и акции
        Цены
        Контакты
        Врачам
        info@centrsna.by

        Минск, пр. Независимости, 72а, 220012.

        Станция метро Академия Наук

        Подписка на рассылку
        Мы в соцсетях
        +375 (29) 311 88 44
        Заказать звонок
        info@centrsna.by
        Подписка на рассылку
        Минск, пр. Независимости, 72а, 220012. Станция метро Академия Наук
        Услуги
        УЗИ
        Диагностика
        Сомнология
        Кардиология
        Неврология
        Психотерапия
        Психология
        Пульмонология
        Эндокринология
        ЛОР
        Сурдология
        Логопедия
        Детский прием
        Онлайн-прием
        Массаж
        Комплексные программы
        О центре
        Специалисты
        Услуги
        Новости и акции
        Цены
        Контакты
        Врачам
        Врачам
        Мы в соцсетях

        2022 © ООО "Центр здорового сна". УНП191896187.

        Республика Беларусь, г. Минск, пр. Независимости, д. 72А, Лицензия М-7513 №02040/7513 выдана Министерством здравоохранения Республики Беларусь 24.04.2013 г.

        Рейтинг центра: Медицинский центр "Центр здорового сна" 5/5 526