Говорят, что мы являемся заложниками наших вредных привычек. И в случае с храпом это особенно верно!
Алкоголь (как и снотворное) снижает мышечный тонус и способствует расслаблению глоточной мускулатуры, что, в свою очередь, провоцирует храп и болезнь остановок дыхания во сне. Уж если выпиваете, то делайте это по крайней мере за 4 часа до сна.
Курение. Сигаретный дым раздражает слизистую носа и горла и может привести к хроническому воспалению глотки и трахеи, сопровождающемуся отечностью их стенок. Это в свою очередь может приводить к сужению дыхательных путей, появлению храпа и увеличению риска развития остановок дыхания во сне.
Берегите свое здоровье!!!
Записаться на проведение данного исследования и узнать более подробную информацию можно по телефонам центра:
+375 29 311-88-44;
+375 33 311-01-44;
+375 17 299-99-92.
Или через форму онлайн-записи на сайте.
-
Маска для сна: может ли она сделать сон здоровым и крепким? -
Можно убедить себя, что Вы выспались! -
Вот что бывает, когда муж храпит -
Гипертония как симптом апноэ -
СИПАП терапия -
CPAP - спасает жизнь!