Что делать, чтобы водитель не уснул за рулем?

Ведь по данным статистики до 40 % аварий со смертельным исходом происходят по причине того, что водитель уснул за рулем.

Эти вопиющие данные говорят о необходимости эффективного лечения расстройств сна у людей. Потому что человек, который имеет проблемы со сном, становится потенциальным убийцей за рулем автомобиля, и представляет опасность не только для себя и своих близких, но и для окружающих его автомобилистов и пешеходов. Даже страшно представить, сколько таких невыспавшихся водителей нас окружает.

Американская Академия Медицины Сна (ААМС) опубликовала данные о том, что от Центра контроля и профилактики заболеваний были получены обновленные данные о неутешительной статистике ДТП.

9,2 % из 147 076 опрошенных рассказали о том, что они засыпали за рулем хотя бы один раз за последний месяц. Количество мужчин уснувших за рулем превысило количество женщин, которые засыпали за рулем автомобиля. Статистический анализ подтвердил, что если человек спал менее 6 часов и храпел во сне, то, как правило, он чувствует сонливость за рулем и рано или поздно просто уснет во время движения.

«Засыпая за рулем автомобиля, вы рискуете не только своим здоровьем, но и здоровьем и безопасностью окружающих людей. Храп – это не просто звук, который мешает спать вашим близким, это тревожный сигнал, который нельзя игнорировать», сказал доктор Сэм Флишмэн. «Громкий храп – может быть симптомом обструктивного апноэ сна. Из-за этого заболевания и возникает дневная сонливость».

Анализ Центра контроля и профилактики заболеваний включал информацию, полученную из анкет о недостатке сна. Эти анкеты были предоставлены Системой наблюдения за поведенческими факторами риска, сбор данных происходил в период за 2009-2010 г. среди взрослого населения Америки в 19 штатах и округе Колумбия.

Водителям рекомендуется вовремя заняться лечением расстройств сна. Отмечается, что реальная картина и количество засыпающих за рулем водителей значительно выше. К сожалению, многих водителей почти не беспокоит то, что они засыпают во время вождения автомобиля.

Взрослые люди для того, чтобы нормально себя чувствовать должны хорошо высыпаться, для этого нужен здоровый 7-9-часовой сон. У многих есть проблемы, которые вызваны плохим и неполноценным сном. Этих проблем можно избежать, если каждый день высыпаться. 

Каждый человек, у кого имеются расстройства сна, может обратиться в наш центр и пройти диагностику и лечение расстройств сна, в которых обязательно поставят верный и точный диагноз и подберут необходимое лечение.