Услуги
  • УЗИ
    • УЗИ сердца
    • УЗИ сосудов
    • УЗИ БЦА
    • УЗИ БЦА + ТКДГ (Транскраниальная доплерография сосудов)
    • УЗИ БЦС
    • УЗИ брюшной полости + почки
    • УЗИ щитовидной железы с поверхностными лимфоузлами
    • Показать все
  • Диагностика
    • Велоэргометрия
    • Велоэргометрия с пульсоксиметрией
    • Электронейромиография
    • СМАД
    • Полисомнография
    • ЭЭГ (электроэнцефалография)
    • Поверхностная электромиография мышц
    • Электронейромиография жевательных мышц
    • ЭЭГ-мониторинг (холтер ЭЭГ)
    • ЭКГ (электрокардиография)
    • Холтер ЭКГ (холтеровское мониторирование)
  • Сомнология
    • Консультация сомнолога
    • Полисомнография
    • Лечение храпа
    • Лечение обструктивного апноэ сна (СОАС)
    • Лечение бессонницы
    • Скрининг сна (респираторный мониторинг)
    • Прокат СИПАП аппаратов
  • Кардиология
    • Консультация кардиолога
    • УЗИ сердца
    • Велоэргометрия
    • Велоэргометрия с пульсоксиметрией
    • СМАД
    • ЭКГ (электрокардиография)
    • Холтер ЭКГ (холтеровское мониторирование)
  • Неврология
    • Лечебные блокады
      • Паравертебральные блокады
      • Периартикулярная блокада
      • Блокады при туннельных синдромах
      • Блокада триггерных точек при миофасциальном болевом синдроме
    • Консультация невролога
    • Электронейромиография
    • ЭЭГ (электроэнцефалография)
    • Поверхностная электромиография мышц
    • Электронейромиография жевательных мышц
    • ЭЭГ-мониторинг (холтер ЭЭГ)
    • Детский невролог
  • Психотерапия
    • Консультация психотерапевта
    • Сеанс индивидуальной психотерапии
    • Сеанс семейной или групповой психотерапии
    • Лечение депрессии
    • Лечение панических атак
    • Лечение расстройств пищевого поведения
    • Лечение послеродовой депрессии
    • Лечение зависимостей
    • Детский психотерапевт
  • Психология
    • Консультация психолога
    • Детский психолог
    • Семейная консультация психолога
    • Групповая психокоррекция
  • Пульмонология
    • Консультация пульмонолога
    • Спирометрия детям с 5-ти лет
    • Спирометрия
  • Эндокринология
    • Консультация эндокринолога
    • Детский эндокринолог
  • ЛОР
    • Приём ЛОР-врача
    • Детский ЛОР-врач
    • Консультация сурдолога
    • Проверка слуха у взрослых и детей
    • Промывание лакун миндалин при тонзиллите
    • Удаление серных пробок
    • Удаление инородных тел из ЛОР-органов
    • Лечение гайморита без проколов
  • Сурдология
    • Консультация сурдолога
    • Проверка слуха у взрослых и детей
  • Логопедия
    • Детский логопед
    • Логопед для взрослых
    • Индивидуальное коррекционное занятие
    • Индивидуальное коррекционное занятие с логомассажем
    • Логопедический массаж
  • Детский прием
    • Детский психолог
    • УЗИ детям с 3-х лет
    • Спирометрия детям с 5-ти лет
    • ЭКГ детям с 2-х лет
    • Детский ЛОР-врач
    • Детский психотерапевт
    • Детский невролог
    • Детский эндокринолог
    • Детский логопед
    • Индивидуальное коррекционное занятие
    • Индивидуальное коррекционное занятие с логомассажем
    • Логопедический массаж
  • Онлайн-прием
    • Частые вопросы про онлайн-консультации
    • Онлайн-консультация врача-невролога
    • Онлайн-консультация врача-кардиолога
    • Онлайн-консультация врача-пульмонолога
    • Онлайн-консультация врача-оториноларинголога
    • Онлайн-консультация врача-эндокринолога
    • Онлайн-консультация врача-психотерапевта
    • Онлайн-консультация психолога
  • Массаж
    • Массаж тела расслабляющий
    • Массаж спины расслабляющий
    • Массаж шейно-воротниковой зоны расслабляющий
    • Массаж тела аромарелаксирующий
    • Массаж спортивный
    • Массаж антицеллюлитный
    • Массаж лимфодренажный
    • Детский общеукрепляющий массаж
    • Массаж горячими солевыми мешочками
    • Массаж лица 3D
    • Массаж лица буккальный
    • Массаж лица миофасциальный
    • Массаж лица скульптурный
    • Массаж лица лимфодренажный
    • Массаж лица Гуаша
    • Массаж лица Асахи
    • Обертывание тела
    • SPA-комплекс для рук
    • SPA-комплекс для ног
    • Тейпирование тела
    • Тейпирование лица
    • Составление индивидуальной программы по массажу лица
  • Комплексные программы
Программы
  • Комплексные программы после COVID-19
  • Кардиологические комплексные программы
  • Сомнологические комплексные программы
  • Неврологические комплексные программы
  • Детские комплексные программы
Врачи
  • Сомнология
  • Кардиология
  • Неврология
  • ЛОР
  • Психология
  • Психотерапия
  • Пульмонология
  • Эндокринология
  • Логопедия
  • Функциональная диагностика
  • Массаж
Стоимость
  • Программы
  • Сомнология цены
  • Кардиология цены
  • Неврология цены
  • Психология цены
  • Психотерапия цены
  • Пульмонология цены
  • Эндокринология цены
  • УЗИ цена
  • ЛОР цена
  • Логопедия цены
  • Онлайн-прием цены
  • Массаж цены
  • Оборудование
Оборудование
  • Сервисный центр
  • СИПАП аппараты
  • БИПАП аппараты
  • Аппараты ИВЛ/НИВЛ
  • Диагностические системы
  • Дыхательные маски
  • Расходные материалы
    • Адаптеры
    • Батареи
    • Контуры
    • Модули
    • Увлажнители
    • Фильтры
  • Beurer здоровый сон
Полезно знать
  • Это важно знать
  • Энциклопедия заболеваний
  • Заболевания
  • ИВЛ
  • Лечение нарушений сна
  • Пресса о нас
  • Тесты
О Центре
  • Новости и акции
  • Документы
    • Миссия, цели, задачи
    • Лицензия
    • Договор на оказание услуг
    • Согласие на обработку ПД
    • Политика конфиденциальности
    • Телемедицина
    • Оплата и возврат
  • Врачам
  • Как создать лабораторию сна
  • Партнеры
  • Отзывы
  • Вопрос ответ
  • Администрация
Контакты
Ещё
    Многопрофильный медицинский центр
    7443 - единый номер
    +375 (29) 311 88 44
    +375 (29) 311 88 44
    +375 (33) 311 01 44
    icon
    +375 (17) 299 99 92
    Покупка респираторного оборудования:
    +375 29 311 05 67
    Минск, пр. Независимости, 72а, 220012 Станция метро Академия Наук
    Удобная парковка
    Пн. - сб. 9:00-21:00, вс. 9:00-17:00
    info@centrsna.by
    Заказать звонок

    Минск, пр. Независимости, 72a

    пн. - сб. 9.00-21.00

    вс. 9.00-18.00

    Услуги
    • УЗИ
      • УЗИ сердца
      • УЗИ сосудов
      • УЗИ БЦА
      • УЗИ БЦА + ТКДГ (Транскраниальная доплерография сосудов)
      • УЗИ БЦС
      • УЗИ брюшной полости + почки
      • УЗИ щитовидной железы с поверхностными лимфоузлами
      • Показать все
    • Диагностика
      • Велоэргометрия
      • Велоэргометрия с пульсоксиметрией
      • Электронейромиография
      • СМАД
      • Полисомнография
      • ЭЭГ (электроэнцефалография)
      • Поверхностная электромиография мышц
      • Электронейромиография жевательных мышц
      • ЭЭГ-мониторинг (холтер ЭЭГ)
      • ЭКГ (электрокардиография)
      • Холтер ЭКГ (холтеровское мониторирование)
    • Сомнология
      • Консультация сомнолога
      • Полисомнография
      • Лечение храпа
      • Лечение обструктивного апноэ сна (СОАС)
      • Лечение бессонницы
      • Скрининг сна (респираторный мониторинг)
      • Прокат СИПАП аппаратов
    • Кардиология
      • Консультация кардиолога
      • УЗИ сердца
      • Велоэргометрия
      • Велоэргометрия с пульсоксиметрией
      • СМАД
      • ЭКГ (электрокардиография)
      • Холтер ЭКГ (холтеровское мониторирование)
    • Неврология
      • Лечебные блокады
        • Паравертебральные блокады
        • Периартикулярная блокада
        • Блокады при туннельных синдромах
        • Блокада триггерных точек при миофасциальном болевом синдроме
      • Консультация невролога
      • Электронейромиография
      • ЭЭГ (электроэнцефалография)
      • Поверхностная электромиография мышц
      • Электронейромиография жевательных мышц
      • ЭЭГ-мониторинг (холтер ЭЭГ)
      • Детский невролог
    • Психотерапия
      • Консультация психотерапевта
      • Сеанс индивидуальной психотерапии
      • Сеанс семейной или групповой психотерапии
      • Лечение депрессии
      • Лечение панических атак
      • Лечение расстройств пищевого поведения
      • Лечение послеродовой депрессии
      • Лечение зависимостей
      • Детский психотерапевт
    • Психология
      • Консультация психолога
      • Детский психолог
      • Семейная консультация психолога
      • Групповая психокоррекция
    • Пульмонология
      • Консультация пульмонолога
      • Спирометрия детям с 5-ти лет
      • Спирометрия
    • Эндокринология
      • Консультация эндокринолога
      • Детский эндокринолог
    • ЛОР
      • Приём ЛОР-врача
      • Детский ЛОР-врач
      • Консультация сурдолога
      • Проверка слуха у взрослых и детей
      • Промывание лакун миндалин при тонзиллите
      • Удаление серных пробок
      • Удаление инородных тел из ЛОР-органов
      • Лечение гайморита без проколов
    • Сурдология
      • Консультация сурдолога
      • Проверка слуха у взрослых и детей
    • Логопедия
      • Детский логопед
      • Логопед для взрослых
      • Индивидуальное коррекционное занятие
      • Индивидуальное коррекционное занятие с логомассажем
      • Логопедический массаж
    • Детский прием
      • Детский психолог
      • УЗИ детям с 3-х лет
      • Спирометрия детям с 5-ти лет
      • ЭКГ детям с 2-х лет
      • Детский ЛОР-врач
      • Детский психотерапевт
      • Детский невролог
      • Детский эндокринолог
      • Детский логопед
      • Индивидуальное коррекционное занятие
      • Индивидуальное коррекционное занятие с логомассажем
      • Логопедический массаж
    • Онлайн-прием
      • Частые вопросы про онлайн-консультации
      • Онлайн-консультация врача-невролога
      • Онлайн-консультация врача-кардиолога
      • Онлайн-консультация врача-пульмонолога
      • Онлайн-консультация врача-оториноларинголога
      • Онлайн-консультация врача-эндокринолога
      • Онлайн-консультация врача-психотерапевта
      • Онлайн-консультация психолога
    • Массаж
      • Массаж тела расслабляющий
      • Массаж спины расслабляющий
      • Массаж шейно-воротниковой зоны расслабляющий
      • Массаж тела аромарелаксирующий
      • Массаж спортивный
      • Массаж антицеллюлитный
      • Массаж лимфодренажный
      • Детский общеукрепляющий массаж
      • Массаж горячими солевыми мешочками
      • Массаж лица 3D
      • Массаж лица буккальный
      • Массаж лица миофасциальный
      • Массаж лица скульптурный
      • Массаж лица лимфодренажный
      • Массаж лица Гуаша
      • Массаж лица Асахи
      • Обертывание тела
      • SPA-комплекс для рук
      • SPA-комплекс для ног
      • Тейпирование тела
      • Тейпирование лица
      • Составление индивидуальной программы по массажу лица
    • Комплексные программы
    Программы
    • Комплексные программы после COVID-19
    • Кардиологические комплексные программы
    • Сомнологические комплексные программы
    • Неврологические комплексные программы
    • Детские комплексные программы
    Врачи
    • Сомнология
    • Кардиология
    • Неврология
    • ЛОР
    • Психология
    • Психотерапия
    • Пульмонология
    • Эндокринология
    • Логопедия
    • Функциональная диагностика
    • Массаж
    Стоимость
    • Программы
    • Сомнология цены
    • Кардиология цены
    • Неврология цены
    • Психология цены
    • Психотерапия цены
    • Пульмонология цены
    • Эндокринология цены
    • УЗИ цена
    • ЛОР цена
    • Логопедия цены
    • Онлайн-прием цены
    • Массаж цены
    • Оборудование
    Оборудование
    • Сервисный центр
    • СИПАП аппараты
    • БИПАП аппараты
    • Аппараты ИВЛ/НИВЛ
    • Диагностические системы
    • Дыхательные маски
    • Расходные материалы
      • Адаптеры
      • Батареи
      • Контуры
      • Модули
      • Увлажнители
      • Фильтры
    • Beurer здоровый сон
    Полезно знать
    • Это важно знать
    • Энциклопедия заболеваний
    • Заболевания
    • ИВЛ
    • Лечение нарушений сна
    • Пресса о нас
    • Тесты
    О Центре
    • Новости и акции
    • Документы
      • Миссия, цели, задачи
      • Лицензия
      • Договор на оказание услуг
      • Согласие на обработку ПД
      • Политика конфиденциальности
      • Телемедицина
      • Оплата и возврат
    • Врачам
    • Как создать лабораторию сна
    • Партнеры
    • Отзывы
    • Вопрос ответ
    • Администрация
    Контакты
    Ещё
      Многопрофильный медицинский центр
      Услуги
      • УЗИ
        • УЗИ сердца
        • УЗИ сосудов
        • УЗИ БЦА
        • УЗИ БЦА + ТКДГ (Транскраниальная доплерография сосудов)
        • УЗИ БЦС
        • УЗИ брюшной полости + почки
        • УЗИ щитовидной железы с поверхностными лимфоузлами
        • Показать все
      • Диагностика
        • Велоэргометрия
        • Велоэргометрия с пульсоксиметрией
        • Электронейромиография
        • СМАД
        • Полисомнография
        • ЭЭГ (электроэнцефалография)
        • Поверхностная электромиография мышц
        • Электронейромиография жевательных мышц
        • ЭЭГ-мониторинг (холтер ЭЭГ)
        • ЭКГ (электрокардиография)
        • Холтер ЭКГ (холтеровское мониторирование)
      • Сомнология
        • Консультация сомнолога
        • Полисомнография
        • Лечение храпа
        • Лечение обструктивного апноэ сна (СОАС)
        • Лечение бессонницы
        • Скрининг сна (респираторный мониторинг)
        • Прокат СИПАП аппаратов
      • Кардиология
        • Консультация кардиолога
        • УЗИ сердца
        • Велоэргометрия
        • Велоэргометрия с пульсоксиметрией
        • СМАД
        • ЭКГ (электрокардиография)
        • Холтер ЭКГ (холтеровское мониторирование)
      • Неврология
        • Лечебные блокады
          • Паравертебральные блокады
          • Периартикулярная блокада
          • Блокады при туннельных синдромах
          • Блокада триггерных точек при миофасциальном болевом синдроме
        • Консультация невролога
        • Электронейромиография
        • ЭЭГ (электроэнцефалография)
        • Поверхностная электромиография мышц
        • Электронейромиография жевательных мышц
        • ЭЭГ-мониторинг (холтер ЭЭГ)
        • Детский невролог
      • Психотерапия
        • Консультация психотерапевта
        • Сеанс индивидуальной психотерапии
        • Сеанс семейной или групповой психотерапии
        • Лечение депрессии
        • Лечение панических атак
        • Лечение расстройств пищевого поведения
        • Лечение послеродовой депрессии
        • Лечение зависимостей
        • Детский психотерапевт
      • Психология
        • Консультация психолога
        • Детский психолог
        • Семейная консультация психолога
        • Групповая психокоррекция
      • Пульмонология
        • Консультация пульмонолога
        • Спирометрия детям с 5-ти лет
        • Спирометрия
      • Эндокринология
        • Консультация эндокринолога
        • Детский эндокринолог
      • ЛОР
        • Приём ЛОР-врача
        • Детский ЛОР-врач
        • Консультация сурдолога
        • Проверка слуха у взрослых и детей
        • Промывание лакун миндалин при тонзиллите
        • Удаление серных пробок
        • Удаление инородных тел из ЛОР-органов
        • Лечение гайморита без проколов
      • Сурдология
        • Консультация сурдолога
        • Проверка слуха у взрослых и детей
      • Логопедия
        • Детский логопед
        • Логопед для взрослых
        • Индивидуальное коррекционное занятие
        • Индивидуальное коррекционное занятие с логомассажем
        • Логопедический массаж
      • Детский прием
        • Детский психолог
        • УЗИ детям с 3-х лет
        • Спирометрия детям с 5-ти лет
        • ЭКГ детям с 2-х лет
        • Детский ЛОР-врач
        • Детский психотерапевт
        • Детский невролог
        • Детский эндокринолог
        • Детский логопед
        • Индивидуальное коррекционное занятие
        • Индивидуальное коррекционное занятие с логомассажем
        • Логопедический массаж
      • Онлайн-прием
        • Частые вопросы про онлайн-консультации
        • Онлайн-консультация врача-невролога
        • Онлайн-консультация врача-кардиолога
        • Онлайн-консультация врача-пульмонолога
        • Онлайн-консультация врача-оториноларинголога
        • Онлайн-консультация врача-эндокринолога
        • Онлайн-консультация врача-психотерапевта
        • Онлайн-консультация психолога
      • Массаж
        • Массаж тела расслабляющий
        • Массаж спины расслабляющий
        • Массаж шейно-воротниковой зоны расслабляющий
        • Массаж тела аромарелаксирующий
        • Массаж спортивный
        • Массаж антицеллюлитный
        • Массаж лимфодренажный
        • Детский общеукрепляющий массаж
        • Массаж горячими солевыми мешочками
        • Массаж лица 3D
        • Массаж лица буккальный
        • Массаж лица миофасциальный
        • Массаж лица скульптурный
        • Массаж лица лимфодренажный
        • Массаж лица Гуаша
        • Массаж лица Асахи
        • Обертывание тела
        • SPA-комплекс для рук
        • SPA-комплекс для ног
        • Тейпирование тела
        • Тейпирование лица
        • Составление индивидуальной программы по массажу лица
      • Комплексные программы
      Программы
      • Комплексные программы после COVID-19
      • Кардиологические комплексные программы
      • Сомнологические комплексные программы
      • Неврологические комплексные программы
      • Детские комплексные программы
      Врачи
      • Сомнология
      • Кардиология
      • Неврология
      • ЛОР
      • Психология
      • Психотерапия
      • Пульмонология
      • Эндокринология
      • Логопедия
      • Функциональная диагностика
      • Массаж
      Стоимость
      • Программы
      • Сомнология цены
      • Кардиология цены
      • Неврология цены
      • Психология цены
      • Психотерапия цены
      • Пульмонология цены
      • Эндокринология цены
      • УЗИ цена
      • ЛОР цена
      • Логопедия цены
      • Онлайн-прием цены
      • Массаж цены
      • Оборудование
      Оборудование
      • Сервисный центр
      • СИПАП аппараты
      • БИПАП аппараты
      • Аппараты ИВЛ/НИВЛ
      • Диагностические системы
      • Дыхательные маски
      • Расходные материалы
        • Адаптеры
        • Батареи
        • Контуры
        • Модули
        • Увлажнители
        • Фильтры
      • Beurer здоровый сон
      Полезно знать
      • Это важно знать
      • Энциклопедия заболеваний
      • Заболевания
      • ИВЛ
      • Лечение нарушений сна
      • Пресса о нас
      • Тесты
      О Центре
      • Новости и акции
      • Документы
        • Миссия, цели, задачи
        • Лицензия
        • Договор на оказание услуг
        • Согласие на обработку ПД
        • Политика конфиденциальности
        • Телемедицина
        • Оплата и возврат
      • Врачам
      • Как создать лабораторию сна
      • Партнеры
      • Отзывы
      • Вопрос ответ
      • Администрация
      Контакты
      Ещё
        7443
        Единый номер
        Многопрофильный медицинский центр
        7443 - единый номер
        +375 (29) 311-88-44
        +375 (33) 311-01-44
        +375 (17) 299-99-92
        Покупка респираторного оборудования:
        +375 (29) 311 05 67
        Минск, пр. Независимости, 72а, 220012
        Станция метро Академия Наук
        Удобная парковка
        Пн - сб 9:00-21:00, вс. 9:00-18:00
        info@centrsna.by
        • Услуги
          • Назад
          • Услуги
          • УЗИ
            • Назад
            • УЗИ
            • УЗИ сердца
            • УЗИ сосудов
            • УЗИ БЦА
            • УЗИ БЦА + ТКДГ (Транскраниальная доплерография сосудов)
            • УЗИ БЦС
            • УЗИ брюшной полости + почки
            • УЗИ щитовидной железы с поверхностными лимфоузлами
            • УЗИ слюнных желез
            • УЗИ молочных желез
            • УЗИ поджелудочной железы
            • УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря
            • УЗИ периферических лимфоузлов
            • УЗИ плевральных полостей
            • УЗИ печени и желчного пузыря
            • УЗИ почек, надпочечников и мочевого пузыря
            • УЗИ почек и надпочечников
            • УЗИ почек и почечных артерий
            • Определение уродинамики мочевыводящих путей
            • УЗИ мочевого пузыря
            • УЗИ коленных суставов
            • УЗИ нервных стволов
            • УЗИ селезенки
            • УЗИ мягких тканей
            • УЗИ сосудов рук
            • УЗИ артерий рук
            • УЗИ вен рук
            • УЗИ брахиоцефальных вен
            • УЗИ дистального сегмента поверхностных и глубоких вен ног
            • УЗИ брюшной аорты, подвздошных артерий и артерий ног
          • Диагностика
            • Назад
            • Диагностика
            • Велоэргометрия
            • Велоэргометрия с пульсоксиметрией
            • Электронейромиография
            • СМАД
            • Полисомнография
            • ЭЭГ (электроэнцефалография)
            • Поверхностная электромиография мышц
            • Электронейромиография жевательных мышц
            • ЭЭГ-мониторинг (холтер ЭЭГ)
            • ЭКГ (электрокардиография)
            • Холтер ЭКГ (холтеровское мониторирование)
          • Сомнология
            • Назад
            • Сомнология
            • Консультация сомнолога
            • Полисомнография
            • Лечение храпа
            • Лечение обструктивного апноэ сна (СОАС)
            • Лечение бессонницы
            • Скрининг сна (респираторный мониторинг)
            • Прокат СИПАП аппаратов
          • Кардиология
            • Назад
            • Кардиология
            • Консультация кардиолога
            • УЗИ сердца
            • Велоэргометрия
            • Велоэргометрия с пульсоксиметрией
            • СМАД
            • ЭКГ (электрокардиография)
            • Холтер ЭКГ (холтеровское мониторирование)
          • Неврология
            • Назад
            • Неврология
            • Лечебные блокады
              • Назад
              • Лечебные блокады
              • Паравертебральные блокады
              • Периартикулярная блокада
              • Блокады при туннельных синдромах
              • Блокада триггерных точек при миофасциальном болевом синдроме
            • Консультация невролога
            • Электронейромиография
            • ЭЭГ (электроэнцефалография)
            • Поверхностная электромиография мышц
            • Электронейромиография жевательных мышц
            • ЭЭГ-мониторинг (холтер ЭЭГ)
            • Детский невролог
          • Психотерапия
            • Назад
            • Психотерапия
            • Консультация психотерапевта
            • Сеанс индивидуальной психотерапии
            • Сеанс семейной или групповой психотерапии
            • Лечение депрессии
            • Лечение панических атак
            • Лечение расстройств пищевого поведения
            • Лечение послеродовой депрессии
            • Лечение зависимостей
            • Детский психотерапевт
          • Психология
            • Назад
            • Психология
            • Консультация психолога
            • Детский психолог
            • Семейная консультация психолога
            • Групповая психокоррекция
          • Пульмонология
            • Назад
            • Пульмонология
            • Консультация пульмонолога
            • Спирометрия детям с 5-ти лет
            • Спирометрия
          • Эндокринология
            • Назад
            • Эндокринология
            • Консультация эндокринолога
            • Детский эндокринолог
          • ЛОР
            • Назад
            • ЛОР
            • Приём ЛОР-врача
            • Детский ЛОР-врач
            • Консультация сурдолога
            • Проверка слуха у взрослых и детей
            • Промывание лакун миндалин при тонзиллите
            • Удаление серных пробок
            • Удаление инородных тел из ЛОР-органов
            • Лечение гайморита без проколов
          • Сурдология
            • Назад
            • Сурдология
            • Консультация сурдолога
            • Проверка слуха у взрослых и детей
          • Логопедия
            • Назад
            • Логопедия
            • Детский логопед
            • Логопед для взрослых
            • Индивидуальное коррекционное занятие
            • Индивидуальное коррекционное занятие с логомассажем
            • Логопедический массаж
          • Детский прием
            • Назад
            • Детский прием
            • Детский психолог
            • УЗИ детям с 3-х лет
            • Спирометрия детям с 5-ти лет
            • ЭКГ детям с 2-х лет
            • Детский ЛОР-врач
            • Детский психотерапевт
            • Детский невролог
            • Детский эндокринолог
            • Детский логопед
            • Индивидуальное коррекционное занятие
            • Индивидуальное коррекционное занятие с логомассажем
            • Логопедический массаж
          • Онлайн-прием
            • Назад
            • Онлайн-прием
            • Частые вопросы про онлайн-консультации
            • Онлайн-консультация врача-невролога
            • Онлайн-консультация врача-кардиолога
            • Онлайн-консультация врача-пульмонолога
            • Онлайн-консультация врача-оториноларинголога
            • Онлайн-консультация врача-эндокринолога
            • Онлайн-консультация врача-психотерапевта
            • Онлайн-консультация психолога
          • Массаж
            • Назад
            • Массаж
            • Массаж тела расслабляющий
            • Массаж спины расслабляющий
            • Массаж шейно-воротниковой зоны расслабляющий
            • Массаж тела аромарелаксирующий
            • Массаж спортивный
            • Массаж антицеллюлитный
            • Массаж лимфодренажный
            • Детский общеукрепляющий массаж
            • Массаж горячими солевыми мешочками
            • Массаж лица 3D
            • Массаж лица буккальный
            • Массаж лица миофасциальный
            • Массаж лица скульптурный
            • Массаж лица лимфодренажный
            • Массаж лица Гуаша
            • Массаж лица Асахи
            • Обертывание тела
            • SPA-комплекс для рук
            • SPA-комплекс для ног
            • Тейпирование тела
            • Тейпирование лица
            • Составление индивидуальной программы по массажу лица
          • Комплексные программы
        • Программы
          • Назад
          • Программы
          • Комплексные программы после COVID-19
          • Кардиологические комплексные программы
          • Сомнологические комплексные программы
          • Неврологические комплексные программы
          • Детские комплексные программы
        • Врачи
          • Назад
          • Врачи
          • Сомнология
          • Кардиология
          • Неврология
          • ЛОР
          • Психология
          • Психотерапия
          • Пульмонология
          • Эндокринология
          • Логопедия
          • Функциональная диагностика
          • Массаж
        • Стоимость
          • Назад
          • Стоимость
          • Программы
          • Сомнология цены
          • Кардиология цены
          • Неврология цены
          • Психология цены
          • Психотерапия цены
          • Пульмонология цены
          • Эндокринология цены
          • УЗИ цена
          • ЛОР цена
          • Логопедия цены
          • Онлайн-прием цены
          • Массаж цены
          • Оборудование
        • Оборудование
          • Назад
          • Оборудование
          • Сервисный центр
          • СИПАП аппараты
          • БИПАП аппараты
          • Аппараты ИВЛ/НИВЛ
          • Диагностические системы
          • Дыхательные маски
          • Расходные материалы
            • Назад
            • Расходные материалы
            • Адаптеры
            • Батареи
            • Контуры
            • Модули
            • Увлажнители
            • Фильтры
          • Beurer здоровый сон
        • Полезно знать
          • Назад
          • Полезно знать
          • Это важно знать
          • Энциклопедия заболеваний
          • Заболевания
          • ИВЛ
          • Лечение нарушений сна
          • Пресса о нас
          • Тесты
        • О Центре
          • Назад
          • О Центре
          • Новости и акции
          • Документы
            • Назад
            • Документы
            • Миссия, цели, задачи
            • Лицензия
            • Договор на оказание услуг
            • Согласие на обработку ПД
            • Политика конфиденциальности
            • Телемедицина
            • Оплата и возврат
          • Врачам
          • Как создать лабораторию сна
          • Партнеры
          • Отзывы
          • Вопрос ответ
          • Администрация
        • Контакты
        • +375 (29) 311 88 44
          • Назад
          • Обратная связь
          • +375 (29) 311 88 44
          • +375 (33) 311-01-44
          • +375 (17) 299-99-92
          • 7443
          • Заказать звонок
        Будьте на связи
        Минск, пр. Независимости, 72а, 220012. Станция метро Академия Наук
        info@centrsna.by
        • Facebook
        • Вконтакте
        • Instagram
        • YouTube
        •  Одноклассники
        • Главная
        • Полезно знать
        • Почему всё лень? Рассказывает психотерапевт Анна Игнатенко на портале Onliner.by

        Почему всё лень? Рассказывает психотерапевт Анна Игнатенко на портале Onliner.by

        8 Февраля 2021
        // Пресса о нас
        Почему всё лень? Рассказывает психотерапевт Анна Игнатенко на портале Onliner.by

        Что такое лень, откуда она берется и как с ней справиться? Ответы психотерапевта Анны Игнатенко на портале Onliner.by


        Самая интересная информация из статьи о лени на портале Onliner.by от врача-психотерапевта Анны Игнатенко:
        Шок-контент со старта: как такового психического процесса под названием «лень» не существует. Это скорее социальный конструкт. Ленью у нас обозначают нежелание человека делать что-то, что я считаю нужным. Или в обратную сторону. А иногда ленью пользуются в качестве характеристики. Ленивый равно плохой. Проще понять, что это за работник перед тобой и есть ли смысл его нанимать. В большинстве случаев этот социальный конструкт позволяет нагрузить человека стыдом и виной (главные эмоции социального регулирования), призывая его как-то измениться соответственно твоему представлению о правильной жизни: типа, начни-ка уже делать то, что я хочу! Если все же возвращаться в психологию, то процесс «ничегонеделания» предполагает целый конгломерат объяснений. Психотерапевт Анна Игнатенко рассказывает про него.

        Патологии

        Все просто. Человек может не хотеть что-то делать ввиду болезни. Допустим, инфекционный процесс вызывает слабость и вялость. Или ему больно. В таком случае делать что-то попросту не выходит.

        Еще человек может быть болен психически. Самая распространенная история — расстройство адаптации. Ввиду какого-то происшествия человек переживает в единицу времени кучу эмоций. Получается их сверхконцентрация. Человек истощается, но продолжает проживать эти эмоции, потому что надо разобраться, как существовать дальше. Параллельно требуется еще и не забывать про повседневную активность. Это полноценное заболевание, с которым чаще всего обращаются к психотерапевту. Первое место с большим отрывом.

        И пока ресурс не восстановится, человек будет пребывать в этом состоянии. Пример — смена работы. Перед мозгом встает задача: адаптироваться ко всему новому. Раньше были привычный путь на работу, привычные лица, привычные требования — все стабильно и безопасно. А тут все другое. Надо думать, как добираться в новое место, на каком транспорте, как общаться с коллегами и выстраивать взаимоотношения с начальниками. На наработку новых шаблонов тратится много сил. И чем старше человек, тем ему сложнее. Требовать от него в таком состоянии посещения, к примеру, тренажерного зала четыре раза в неделю достаточно сложно.

        Далее по психическим расстройствам — депрессия. Апатия — пониженное настроение, отсутствие воли. Да и в принципе состояние проще всего описывается так называемой триадой депрессии. Есть негативное видение себя, негативное видение мира, негативное видение будущего. Логично предположить, что в начале пути из этой точки в успешность предприятия верится не совсем. «Я самый ужасный в мире работник», «Я самая ужасная в мире жена», «Я самый ужасный в мире отец», «Все люди вокруг как будто бы думают, что я законченный неудачник». Все бессмысленно и так далее. Из этой точки сложно начинать.

        Шизофрения — это хроническое психотическое расстройство. Со временем формируется апато-абулический синдром, когда у человека остается мало энергии и сил. Активность становится минимальной.

        Далее органические расстройства: постинсультные, перенесенные вирусы, травмы головного мозга. В некоторых случаях они сопровождаются упомянутым выше апато-абулическим синдромом.

        Усталость

        Плохая новость: усталость склонна накапливаться. Отдых на один вечер в такой ситуации точно не поможет. Если относиться к своему организму с уважением, то отдыхать нужно регулярно. Отдых должен быть ежедневным, еженедельным, ежегодным. Вообще, не суть, главное — он должен быть.

        Проблема в том, что на наших территориях его ассоциируют с чем-то плохим. Очень многие родители воспитывают детей в таком духе: пока мы чем-то заняты (полезным в представлении мамы и папы) — отлично, молодцы, а когда мы играем с друзьями, книжку читаем, YouTube смотрим — это как будто плохо. Родители дают оценку, у ребенка формируется понимание: «Если я что-то делаю, я хороший. Если я отдыхаю, я плохой». Возникает чувство вины, а отдых кажется чем-то плохим. Это очень про белорусское общество. Нам стыдно отдыхать.

        В некоторых странах синдром хронической усталости признан заболеванием, как и синдром эмоционального выгорания. Чтобы было понятно, синдром хронической усталости — это состояние, выйти из которого уже невозможно, собравшись с друзьями на пиво или дженгу вечером веселой компанией. Возникает сонливость, но спать ночью получается с трудом, в мышцах слабость, трудно концентрировать внимание, сложности с памятью.

        Эмоциональное выгорание где-то рядом. Эмоции притупляются, ни на что нет сил, задачи выполняются механически.

        Проблема (в том числе нашего общества) заключается в отсутствии внутреннего маркера усталости. Люди понимают, что устали, когда уже падают. Специалисты советуют развивать внутреннюю чувствительность. Если вы по три раза перечитываете одну и ту же строчку, не понимая, про что она, возможно, надо сделать паузу и отдохнуть.

        Отсутствие мотивации

        Это когда я что-то делаю, но не понимаю зачем. Так часто происходит, когда мальчик или девочка выбирает указанную мамой профессию. Есть другой случай — условный «поздний подросток». Люди в возрасте примерно 25 лет не идут работать, потому что живут в отчем доме и всем обеспечены. Мотивации на активную деятельность как бы тоже нет. Да, человек вряд ли станет двигаться, когда знает, что ему все дадут.

        Сюда же относятся цели, навязанные обществом. Допустим, всем надо ходить в тренажерный зал. Или всем надо знать английский язык. Это стандарты общества, которым человек может не хотеть соответствовать. Потому как неясно: чтобы что? Если человек собирается улететь на работу в США, то понятно, зачем английский. Если человек начинает стесняться, что все вокруг учат язык, а он нет, то непонятно, зачем английский.

        Часто нежелание что-то делать связано с негативными эмоциями, которые человек испытывает во время выполнения задачи. Кто-то, допустим, не моет посуду. Этого можно не осознавать, но, вероятно, когда он в детстве начинал мыть посуду, его критиковали родители: не были терпимы к ребенку во время формирования навыка. А первые этапы обучения традиционно неидеальны. То есть появляются какие-то ассоциации, которые оживают каждый раз, когда надо мыть посуду.

        Критика не формирует желания что-то делать. Невозможно заставить ребенка учиться, ругая его за двойки. Мозг зачастую избегает деятельности, за которую критикуют. И надо понимать, что старшие поколения зачастую пользовались стыдом как средством мотивации. Современные специалисты считают, что намного проще прививать ребенку желание учиться, если хвалить за вещи, которые у него получаются.

        Перфекционизм

        Снова плохая новость: в мире нет ничего идеального. Стремление к идеалу видится изначально провальной целью. Потому что в итоге не получится насладиться результатом. Плюс внутренние ощущения: одна часть стремится сделать все идеально, а другая знает собственные возможности. В итоге лучшим выходом видится не делать ничего, чтобы не столкнуться с разочарованием. Где-то рядышком — боязнь ответственности. Оба состояния оборачиваются нежеланием что-либо делать.

        Немного теории. Любое дело, которое выполняется в удовольствие, сопровождается выбросом дофамина: «Я классный, я приложил много усилий, и у меня получилось». Но развившиеся соцсети стали давать легкий дофамин. Ты выкладываешь фото и получаешь гору быстрых лайков. В итоге длинные пути к удовольствию начинают казаться сложными. Снижается мотивация.

        Дофамин, к слову, позволяет продолжать какую-то длительную деятельность. Например, бонус за мою годичную тяжелую работу — поездка на море. Или раз в месяц я откладываю определенную сумму — и это тоже приносит дофамин. Пандемия сильно размыла цель с морем и, соответственно, повлияла на дофамин. Потому в нынешнее время очень важно правильно понимать, чего ты хочешь, и стремиться к этому.

        Как с этим бороться?

        Патология — идем к профильному доктору. Усталость — учимся распознавать симптомы. Отсутствие мотивации — разбираемся с целеполаганием и своей работой. Быстрый дофамин — ограничиваем соцсети.

        Усталость — исследуем себя и даем себе отдых. Отдых — это не только классическая смена деятельности, но и полежать в тишине, погулять в лесу, сделать что-то, что хочется исключительно вам. Да, важно прислушиваться к себе.

        Так или иначе, человек всю жизнь учится понимать себя. С негативными эмоциями во ходе процесса позволяет разобраться внутренний диалог. Если попытаться как-то уговорить или похвалить себя, лед может растаять. Это помогает в случае негативных воспоминаний и боязни ответственности. Плюс не стоит забывать, что есть психологи и психотерапевты.

        Записаться на консультацию к Анне Игнатенко или другому врачу-психотерапевту можно по телефонам центра:
        +375 29 311-88-44;
        +375 33 311-01-44;
        +375 17 299-99-92.
        Или через форму онлайн-записи на сайте.

        Специалисты

        • Артюх Юлия Леонтьевна
          Артюх Юлия Леонтьевна
          Врач-психотерапевт первой квалификационной категории

          Запись онлайн
        Услуги
        • Консультация психотерапевта
          Консультация психотерапевта

        Поделиться
        Назад к списку
        Это интересно
        • Как справиться с бессонницей? Простые советы от психотерапевта Лидии Асмыкович
          Как справиться с бессонницей? Простые советы от психотерапевта Лидии Асмыкович
        • Что такое выгорание и как с ним справиться? Рассказывает психотерапевт Лидия Асмыкович
          Что такое выгорание и как с ним справиться? Рассказывает психотерапевт Лидия Асмыкович
        • Как заснуть без снотворных? Советы сомнолога Алексея Малкова
          Как заснуть без снотворных? Советы сомнолога Алексея Малкова
        • Что происходит с организмом, если постоянно мало спать? Отвечает сомнолог Татьяна Горбат
          Что происходит с организмом, если постоянно мало спать? Отвечает сомнолог Татьяна Горбат
        • 10 вопросов о сне. Отвечает сомнолог Татьяна Горбат в газете "Минский курьер"
          10 вопросов о сне. Отвечает сомнолог Татьяна Горбат в газете "Минский курьер"
        • Что такое психологическая готовность к школе и почему она важна? Отвечает детский психотерапевт
          Что такое психологическая готовность к школе и почему она важна? Отвечает детский психотерапевт
        • Это важно знать
        • Энциклопедия заболеваний
        • Заболевания
        • ИВЛ
        • Лечение нарушений сна
        • Пресса о нас
        • Тесты
        Услуги
        УЗИ
        Диагностика
        Сомнология
        Кардиология
        Неврология
        Психотерапия
        Психология
        Пульмонология
        Эндокринология
        ЛОР
        Сурдология
        Логопедия
        Детский прием
        Онлайн-прием
        Массаж
        Комплексные программы
        +375 (29) 311 88 44
        Заказать звонок
        info@centrsna.by
        Минск, пр. Независимости, 72а, 220012. Станция метро Академия Наук
        О центре
        Специалисты
        Услуги
        Новости и акции
        Цены
        Контакты
        Врачам
        info@centrsna.by

        Минск, пр. Независимости, 72а, 220012.

        Станция метро Академия Наук

        Подписка на рассылку
        Мы в соцсетях
        +375 (29) 311 88 44
        Заказать звонок
        info@centrsna.by
        Подписка на рассылку
        Минск, пр. Независимости, 72а, 220012. Станция метро Академия Наук
        Услуги
        УЗИ
        Диагностика
        Сомнология
        Кардиология
        Неврология
        Психотерапия
        Психология
        Пульмонология
        Эндокринология
        ЛОР
        Сурдология
        Логопедия
        Детский прием
        Онлайн-прием
        Массаж
        Комплексные программы
        О центре
        Специалисты
        Услуги
        Новости и акции
        Цены
        Контакты
        Врачам
        Врачам
        Мы в соцсетях

        2022 © ООО "Центр здорового сна". УНП191896187.

        Республика Беларусь, г. Минск, пр. Независимости, д. 72А, Лицензия М-7513 №02040/7513 выдана Министерством здравоохранения Республики Беларусь 24.04.2013 г.

        Рейтинг центра: Медицинский центр "Центр здорового сна" 5/5 526