Врачи и ученые Ассоциации сомнологов предлагают простой тест для выявления проблем, связанных со сном. Для этого всего лишь нужно дать ответы «да» или «нет» на несколько вопросов.
Чем больше «да», тем сложнее ситуация:
- Вы храпите?
- У Вас есть лишний вес более 5 килограммов?
- У Вас есть одышка?
- У Вас болит голова по утрам?
- Вас клонит в сон днем - на работе, за рулем?
- У Вас повышенное артериальное давление?
- Чувствуете боль в области сердца?
- Вы все чаще пребываете в плохом настроении?
- Не можете сконцентрироваться, ухудшилась память?
- Пропало сексуальное влечение, ухудшилась половая потенция?
Это интересно