Как заподозрить болезнь? (Пройти тест)

Ответив на нижеперечисленные вопросы, Вы самостоятельно можете проанализировать вероятность наличия заболевания. Также данный тест поможет врачам в проведении первичной диагностики Вашего состояния.

Тест №1      Вероятность апноэ

ТЕСТ позволяет прогнозировать вероятность синдрома обструктивного апноэ сна. Результаты теста носят предположительный характер и не могут заменить собой квалифицированную консультацию врача.

Ответьте на следующие вопросы. За каждый ответ «да» прибавьте 5 баллов, «нет» - 0 баллов. В конце посчитайте итоговую сумму.

Вопросы	Да/Нет
Увеличение массы тела за последние 3-5 лет
Выраженная дневная сонливость
Утренние головные боли
Указания на ночной храп, на который жалуются близкие люди
Указания на остановки дыхания во сне
Затрудненное дыхание, одышка или приступы удушья в ночное время
Отрыжка и изжога в ночное время
Учащенное ночное мочеиспускание (>2 раз за ночь)
Утренние головные боли или не освежающий сон по утрам
Повышение артериального давления (преимущественно утром и ночью) или нарушения в сердечной деятельности
Снижение потенции или другие сексуальные расстройства
Ночная потливость
Депрессия, апатия, раздражительность, сниженный фон настроения, снижение памяти

Как интерпретировать результаты:
• 40 баллов и более
Высокая вероятность синдрома обструктивного апноэ сна (болезни остановок дыхания во сне).
• от 20 до 40 баллов
Умеренная вероятность синдрома обструктивного апноэ сна.
• Менее 20 баллов
Низкая вероятность синдрома обструктивного апноэ сна.

Тест №2      Шкала сонливости Эпворта (Epworth)

Насколько вероятно то, что вы можете задремать или уснуть в ситуациях, описанных ниже, по сравнению с ощущением обычной усталости? Речь идет об обычном вашем состоянии в последнее время.
Даже если вы не были в подобных ситуациях в последнее время, то постарайтесь представить себе, как бы эти ситуации повлияли на вас.

Используйте следующую шкалу для выбора наиболее подходящей цифры для каждой ситуации.
0 = никогда бы не задремал
1 = есть небольшой шанс задремать
2 = есть средняя вероятность задремать
3 = есть высокая вероятность задремать

Ситуация	Вероятность задремать
Когда сижу и читаю
Когда смотрю телевизор
Когда сижу и не произвожу никаких активных действий в общественном месте (например, в театре, на собрании)
Когда еду в машине в качестве пассажира в течение часа без перерыва
Когда лежу днем и отдыхаю, если позволяют обстоятельства
Когда сижу и с кем-то разговариваю
Когда спокойно сижу после обеда (без алкоголя)
В машине, если она на несколько минут остановилась
Общее количество

Оценка результатов:
17 баллов и более. Резкая дневная сонливость. Вероятно имеются серьезные расстройства сна или другие заболевания с сильной дневной сонливостью. Следует как можно быстрее обратиться к врачу.
От 12 до 17 баллов. Значительная дневная сонливость. Высока вероятность расстройств сна или других заболеваний, сопровождающихся дневной сонливостью. Настоятельно рекомендуем обратиться к врачу.
От 8 до 12 баллов. Умеренная дневная сонливость. Это уже не норма, но еще не болезнь. Может быть, стоит просто побольше спать? Хотя нелишним будет исключить специфические расстройства сна, пройдя диагностику.
До 8 баллов. Нет признаков избыточной дневной сонливости.