Лечение остеохондроза у невролога

В зависимости от локализации поражения позвоночника выделяют следующие разновидности остеохондроза: 

1. Остеохондроз шейного отдела:

• цервикалгия, цервикобрахиалгия — боль в шее и верхних конечностях.
  

2. Остеохондроз грудного отдела:

• торакалгия — боль в грудной клетке.
  

3. Остеохондроз поясничного отдела:

• люмбалгия — боль в пояснично-крестцовом отделе спины;
  
• люмбоишиалгия — боль в спине, отдающая в ноги;
  
• люмбаго — поясничный прострел;
  
• судороги — сильная боль в области спины или ноги;
  
• кокцигодиния — боль ноющего, жгучего, сверлящего характера в область копчика.
  

Симптомы

1. Главный симптом остеохондроза — боль. При остеохондрозе она может быть: острая (заставляет принимать вынужденную позу) и тупая (ограничивает движения).
2. Чувство онемения/ломоты в руках и ногах.
3. Боль при кашле/чиханье.
4. Спазмы мышц/судороги.
5. Головокружение, шум в голове, "мушки" или цветные пятна перед глазами с пульсирующей головной болью.
6. Резкая боль в грудном отделе.
7. Простреливающая боль в пояснице отдающая в крестец.

*Важно, чтобы врач смог отличить тупую боль при остеохондрозе от боли при миозите мышц спины.

Лечение

Во время обострения остеохондроза постарайтесь сделать все возможное, чтобы пораженный позвоночно-двигательный сегмент находился в состоянии покоя. 
Своевременно купировать боль в воспаленном позвонке — это уже полдела в успешном лечении остеохондроза! 

Все же помнят своих бабушек, которые всегда с абсолютной точностью предсказывали погоду по тому, как у них болели суставы? Так вот и обострение остеохондроза люди начали связывать с сезонными и климатическими изменениями. У каждого это свой период: у кого-то это холод или жара, а у кого-то весенне-осенние оттепели, которые, кстати, встречаются намного чаще.


В эти периоды старайтесь придерживаться следующих рекомендаций:

1. Ограничьте физические нагрузки, иначе вы лишь усугубите положение. Физические нагрузки полезны для профилактики или в период, когда обострение уже пройдет.
2. Когда остеохондроз обострился в поясничном отделе, лучше это время отлежаться и соблюдать постельный режим.
3. Советуем носить специальный корсет по 2-3 часа в день.

Наилучший эффект можно заметить после курсов лечебной блокады, при которой происходит локальное введение лекарств в воспаленный участок позвоночника.


Не сторонникам медикаментозного лечения подойдут процедуры:

• массаж; 
  
• физиотерапия;
• иглорефлексотерапия;
• мануальная терапия;
• лечебная физкультура (ЛФК);
• тракционное вытяжение позвоночника.
  

Следует подчеркнуть, что некоторые из этих методов категорически нельзя применять в период обострения заболевания. Поэтому методы терапии остеохондроза должны назначаться только врачом и в индивидуальном порядке.

*Применение мануальной терапии требует четкого соблюдения техники выполнения и особой осторожности при лечении шейного остеохондроза. 

Остеохондроз также очень распространен среди людей с ожирением. И здесь все не так категорично. Нередки случаи, когда полный человек сбрасывал какие-нибудь 5-7 кг и проблема исчезала сама.

Профилактика

Чтобы предупредить появление остеохондроза перво-наперво вам нужно выполнять хотя бы эти 2 совета: регулярно заниматься спортом и контролировать вес.
Регулярные тренировки по йоге или пилатесу способствуют укреплению мышц позвоночника, что благоприятно сказывается здоровье.

В целях профилактики возникновения или обострения уже имеющегося остеохондроза советуем придерживаться простых правил:

• занимайтесь спортом;
  
• правильно питайтесь и пейте больше воды;
• при малоподвижной работе делайте разминку каждые полчаса для восстановления кровообращения;
• приучите себя держать спину ровно с расслабленными плечами;
• выбирайте кресло с валиком на уровне поясницы;
• выбирайте ортопедический матрас и избегайте высоких/плоских подушек;
• выбирайте ортопедически правильную обувь;
• избегайте рывков при поднятии тяжелых предметов;
• приучите себя ходить босиком по неровной поверхности дома или в летний период на улице.