Массаж лимфодренажный

В каких ситуациях нужен лимфодренажный массаж

Лимфа – это прозрачная жидкость, которая нужна организму для переноса продуктов метаболизма, их выведения. Она же транспортирует минералы, аминокилоты и другие вещества, а также воду. Из-за малоподвижного образа жизни происходит застой лимфы, который провоцирует варикозное расширение вен, появление отеков, спазмы сосудов и прочие негативные явления. Предотвратить такие ситуации помогает лимфодренажный массаж.

Процедура рекомендована при:

• Появлении признаков целлюлита.

• Наличии избыточной массы тела.

• Отечности любых частей тела.

• Снижении эластичности кожи.

• Эмоциональной нестабильности, стрессах.

• Плохом общем самочувствии.

Лимфодренажный массаж помогает избавиться от несовершенств кожи и фигуры, вялости и депрессивного настроения. Он может выполняться при проблемах с кровообращением, в период реабилитации после травм или операций, при появлении первых признаков варикоза. Процедура показана и при интенсивных физических нагрузках, и при малоподвижном образе жизни.

Противопоказаниями к процедуре служат заболевания крови, сосудов, сердца. Массаж не выполняется при острых респираторных заболеваниях и повышенной температуре тела.

Как проводится массаж

Лимфодренажный массаж тела выполняется вручную по специальным линиям. Сначала массажист делает легкие разогревающие движения, но постепенно их интенсивность увеличивается. При этом используется несколько техник:

• Поверхностная – предусматривает воздействие на кожу для снятия сосудистых спазмов и усиления движения лимфы.