Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее
время и ответим на все интересующие вопросы.
|
Запись онлайн
|
Сон - не просто отдых. Это необходимость, от которой напрямую зависит наше самочувствие и состояние здоровья. Здоровый, крепкий сон – залог не только бодрости и энергичности, но и правильного функционирование всего организма. Именно поэтому нарушения сна – серьезная проблема, к которой нельзя безответственно относиться. Чтобы помочь решить проблемы со сном, есть врачи-сомнологи, которые занимаются диагностикой, лечением и профилактикой различных нарушений сна.
"Сон – это золотое звено, соединяющее наше здоровье и тело воедино."
Томас Деккер
Кто такой врач-сомнолог?
Сомнолог - это врач, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой различных нарушений сна.
Всемирная организация здравоохранения выделяет порядка 100 диагнозов, связанных с нарушениями сна, при этом многие из этих проблем относят к различным областям медицины, а объединяет их между собой наука сомнология. Поэтому изначально такой специальности как сомнолог в Беларуси, да и почти во всем мире, не существует.
Чаще всего это врачи других специальностей - кардиологи, неврологи, терапевты, пульмонологи и другие - получившие дополнительное образование и опыт в области сомнологии. Такая ситуация также связана с тем, что сомнология - очень молодая наука, ей всего порядка 50 лет. Плюс к этому многие проблемы сна имеют неврологические или психиатрические корни, а в итоге могут проявляться сердечно-сосудистыми, эндокринологическими и неврологическими проблемами.
В нашем медицинском центре в Минске Вы можете получить консультацию от лучших неврологов, кардиологов и психотерапевтов, занимающихся проблемами сна.
С какими симптомами необходимо обратиться к врачу-сомнологу?
- У Вас сильный храп.
- Ваши близкие отмечали у Вас остановки дыхания во сне.
- Вы засыпаете при каждом удобном случае днем.
- Вас мучают ночные кошмары.
- Вы долго не можете уснуть.
- Вы чувствуете удушье во сне.
- Вы просыпаетесь в холодном поту и с учащенным сердцебиением.
- У Вас есть ночное скрежетание зубами.
- Вы испытываете сильную сонливость за рулем.
Это далеко не все признаки того, что Вам пора обратиться к врачу-сомнологу. Ожирение, депрессия, немотивированные обмороки, потеря внимательности, ухудшение памяти - все это может быть следствием плохого сна и различных проблем в этой сфере.
Последствия нарушений сна
Какие заболевания лечит врач-сомнолог?
Одна из самых опасных проблем, с которой работают сомнологи - синдром обструктивного апноэ сна. В мире ежедневно диагноз обструктивное апноэ сна ставят 20 000 пациентов!
Люди с этим диагнозом долгое время даже не догадываются о своем недуге. Но болезнь делает свое дело. Из-за длительных и частых остановок дыхания во сне (это главный симптом апноэ), организм пытается восстановиться и тогда мозг дает команду «проснуться». И так всю ночь — уснул-проснулся, уснул-проснулся. Но такой алгоритм работает чаще только на начальных этапах болезни. У пациентов «со стажем» в какой-то момент алгоритм обрывается на команде «уснул»… И не проснулся. Каждый пятый человек на планете Земля умирает во сне.
Другие распространенные виды расстройства сна:
-
Лунатизм - парасомническое расстройство, при котором человек совершает какие-либо действия в состоянии сна. Часто бывает у детей. С возрастом это должно проходить, но некоторые «задерживаются в детстве» и продолжают говорить, вставать, ходить во сне.
-
Синдром искаженного восприятия сна. Обычно он может быть вызван психическим заболеванием. Человеку кажется, что он не спит ночами, причем в течение недель, а то и месяцев. Но это невозможно. Без сна человек может обходиться максимум 11 суток, а большинство не продержится и трех-четырех суток.
-
Нарколепсия - синдром, при котором человек может мгновенно заснуть среди бела дня. Ученые считают, что нарколепсия связана с нарушением быстрого сна. При этом синдроме сон вклинивается в бодрствование.
-
Бессонница - нарушение сна, характеризуется недостаточной длительностью или плохим качеством сна на протяжении длительного времени. В нашем центре проводится лечение бессонницы.
Расстройств сна гораздо больше, точный диагноз на основе наблюдений, анализов и обследований, ставит только специалист-сомнолог. Если у Вас или ваших близких есть проблемы со сном, не откладывайте визит к врачу-сомнологу!
Какой план у врача-сомнолога?
-
Первый этап - Запись на консультацию к врачу-сомнологу.
-
Второй этап – диагностика, которая проводится в течение одной ночи под контролем специального диагностического оборудования. Как правило, мы рекомендуем проводить полисомнографию (подробнее о разнице методов диагностики можно почитать здесь, о разнице диагностических систем здесь). Полисомнография - это многоформатный метод мониторирования основных функций организма во время сна.
-
Третий этап - консультация врача, где в зависимости от результатов, полученных при диагностике, врач поставит диагноз и назначит дальнейшее лечение.
-
Четвертый этап – лечение. Лечение может быть различным в зависимости от полученных при диагностике результатов, может применяться медикаментозное, оперативное, аппаратное лечение. Зачастую для лечения храпа и апноэ доктора прибегают к «золотому стандарту» сомнологии - CPAP-терапии. После этого пациенту нужно будет провести еще одну ночь в лаборатории сна, где будет оценена эффективность применения такого лечения. Далее прописывается финальное лечение.
-
Пятый этап - обретение крепкого, здорового сна!
Словарь:
Сомнолог (от латинского "somnos" – сон и "logos" — учение) – врач-специалист в области медицины сна.
Апноэ (от греч. "άπνοια" - безветрие, отсутствие дыхания) - остановка дыхания во время сна.
Полисомнография - комплексное исследование основных функций организма человека во время сна.
Записаться на консультацию или исследование и узнать более подробную информацию можно по телефонам центра:
+375 29 311-88-44;
+375 33 311-01-44;
+375 17 299-99-92.
Или через
форму онлайн-записи на сайте.
- Ложиться спать и вставать в одно и то же время.
- Регулярно заниматься физическими упражнениями.
- Не переедать на ночь (допустим легкий ужин за 3-4 часа до сна).
- Отказаться от кофеина за 6-8 часов до сна.
- Спать в хорошо проветренной спальне, при комфортной температуре, на удобной постели.
- Соблюдать какой-либо ритуал перед сном, например, почитать книгу, принять душ.