Лечебный массаж пояснично-крестцовой области

Особенности массажа пояснично-крестцовой области

Пояснично-крестцовая область находится рядом с центром тяжести тела, поэтому постоянно испытывает повышенные нагрузки. Это приводит к гипертонусу мышц, переутомлению, развитию патологических процессов. Массаж перераспределяет нагрузку, корректирует положение позвонков, позволяет избежать деформации и патологических процессов в хрящевой ткани.

Поясница и крестец страдают не только от физических нагрузок, но и от сидячей работы, малоподвижного образа жизни. В таких случаях также назначается лечебный массаж. Травмы и перегрузки данной области могут привести к появлению межпозвоночной грыжи. В лечении данной патологии массаж играет значимую роль.

Показания и противопоказания к процедуре

Лечебный массаж пояснично-крестцовой области назначается при боли в пояснице. Она может быть ноющей, тупой или острой, отдавать в область таза или в ногу. Болезненность часто усиливается в моменты напряжения: при поднятии тяжестей, чихании или кашле, а также при длительном нахождении в одной позе или переохлаждении. Показаниями к лечебному массажу являются:

• Остеохондроз.

• Синдром грушевидной мышцы.

• Радикулит.

• Защемление седалищного нерва.

• Артроз.

• Врожденные и приобретенные деформации позвоночного столба.

• Протрузии.

• Люмбаго.

• Невралгия.

• Искривление позвоночника, сколиоз.

• Миозит.

Методика применяется в комплексном лечении заболеваний половой сферы. Массаж пояснично-крестцовой области показан при снижении мышечного тонуса и сухожильных рефлексов ног, чувстве скованности и ограничении подвижности. Процедура рекомендуется при появлении хруста в области поясницы при поворотах и наклонах, постоянном напряжении мышц спины, повышенной чувствительности ног к холоду.

Лечебный массаж пояснично-крестцовой области проводится при остеохондропатии – изменениях в костной ткани, которые сопровождаются деформацией, разрушением. Процедура может назначаться с целью восстановления после травм, хирургических вмешательств.

Противопоказаниями к массажу пояснично-крестцовой области являются воспалительные и гнойные процессы, грибковые поражения кожи, незажившие ожоги и раны. Процедура не проводится при активной форме туберкулеза, заболеваниях крови и сердечно-сосудистой системы, при тромбозах и кровотечениях, при онкологических болезнях и повышенной температуре тела. Массаж противопоказан в остром периоде ущемления нервных корешков, при смещении и нестабильности позвонков.

Эффективность лечебного массажа пояснично-крестцовой области

Одно из направлений действия лечебного массажа пояснично-крестцовой области – это нормализация кровообращения и лимфотока. Это позволяет восстановить питание тканей, поскольку при ускорении тока крови в клетки доставляется больше питательных веществ и кислорода. Активизация движения лимфы обеспечивает быстрый вывод из организма токсинов, а также излишков жидкости, которые являются причинами отеков, сдавливания нервов и сосудов.

Массаж пояснично-крестцовой области также обеспечивает:

• Устранение спазма в мышцах.

• Восстановление подвижности позвоночника в данном отделе.

• Повышение тонуса и эластичности мышечной ткани.

• Ускорение местного метаболизма.

• Рост выносливости к нагрузкам за счет укрепления мышечного корсета.

• Улучшение осанки и походки.

После массажа исчезает усталость, нервное и физическое напряжение, улучшаются настроение и общее самочувствие. За счет активизации определенных процессов в организме, процедура способствует укреплению иммунитета. При протрузиях, остеохондрозе и некоторых других заболеваниях массаж предотвращает обострения. Методика позволяет ускорить реабилитацию после операций и травм.

Подготовка и проведение процедуры

Специальная подготовка к лечебному массажу пояснично-крестцовой области не требуется, не необходимо соблюдать ряд рекомендаций. Последний прием пищи возможен не позднее, чем за час до процедуры. Перед сеансом рекомендуется принять душ, а во время проработки соответствующей зоны нужно полностью расслабиться.

Важной частью подготовки является предварительная консультация врача. Она необходима для составления плана лечения, выбора интенсивности воздействия, длительности сеанса, оптимальных массажных техник, частоты повторения процедур. Врач учитывает не только имеющиеся патологии, но и наличие противопоказаний, индивидуальные особенности организма, хронические заболевания, возраст пациента. Для достижения стабильного результата необходимо полностью пройти рекомендованный курс лечебного массажа.

Во время процедуры пациент лежит на кушетке на животе. Массажист использует несколько приемов:

• Поглаживание – способствует расслаблению мышц, готовит их к дальнейшим манипуляциям, ускоряет кровообращение и уменьшает болевые ощущения.

• Растирание – выполняется для улучшения питания тканей, разогрева мышц.

• Разминание – обеспечивают ускорение лимфотока, повышение эластичности связок.

• Вибрации – активизируют процессы регенерации, нормализуют местный метаболизм, устраняют дискомфорт.

Независимо от длительности и выбранной техники, процедура не должна быть болезненной. При появлении боли нужно предупредить массажиста, и он уменьшит интенсивность воздействия, скорректирует процесс. После сеанса рекомендуется отдохнуть 10-15 минут. За это время ткани получат максимум питательных веществ и кислорода.

Проведение лечебного массажа пояснично-крестцовой области имеет массу нюансов. Несоблюдение техники, выполнение каких-либо действий без учета особенностей патологии у конкретного пациента может привести к нежелательным и даже опасным последствиям. Свое здоровье следует доверять только профессионалам.

Лечебный массаж пояснично-крестцовой области в Минске

Врачи клиники "Центр здорового сна" используют проверенные методики для проведения лечебного массажа пояснично-крестцовой области. У нас работают специалисты высокой квалификации с большим практическим опытом, соответствующей подготовкой. Каждый пациент получает подробную консультацию и ответы на любые вопросы о процедуре. Мы предлагаем:

• Гарантию индивидуального подхода.

• Доступные цены на массаж.

• Проведение процедур в уютном кабинете с современным оснащением.

• Прием врача без очередей.

Вы можете записаться на лечебный массаж пояснично-крестцовой области на удобное для вас время. Для этого свяжитесь с нашими сотрудниками по телефону, отправьте сообщение в онлайн-чате на сайте или в мессенджере. Заполните форму обратной связи, и наш специалист позвонит вам в ближайшее время.

*Время на переодевание пациента перед массажем и после него включено в общую продолжительность сеанса.