Лечебный массаж спины

Как работает лечебный массаж спины

Массаж считается комплексной методикой, поскольку процедура оказывает влияние на большинство органов и систем. Проработка мышц способствует повышению их эластичности, восстановлению сократительной способности. Одновременно ускоряется расщепление молочной кислоты, которая накапливается в мышечной ткани при интенсивных физических нагрузках и вызывает боль.

Лечебный массаж спины активизирует тканевый обмен, провоцирует выработку ферментов, гормонов, биологически активных веществ. Процедура способствует расслаблению мышц и снятию спазма, который вызывает напряжение. В результате самочувствие человека улучшается. Массаж оказывает благотворное воздействие на нервную систему, помогает нормализовать психоэмоциональное состояние, в том числе за счет активной выработки гормонов радости - эндорфинов.

Показания и противопоказания к процедуре

Лечебный массаж спины актуален для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, а также профессиональным спортсменам и тем, кто занят тяжелым физическим трудом. В случае проведения процедуры в профилактических целях появляется возможность избежать болей в спине и предотвратить развитие заболеваний. Для этого достаточно проходить курс массажа раз в год.

Показаниями к лечебному массажу спины являются:

• Радикулит – воспаление корешков спинного мозга.

• Остеохондроз – разрушение и деформация межпозвоночных дисков.

• Сколиоз, искривление позвоночника, нарушения осанки.

• Межпозвонковые грыжи и люмбаго.

• Гипо- и гипертонус мышц.

• Головные боли напряжения.

Лечебный массаж спины назначается при остаточных явлениях после воспаления мышц (миозита) или нервов (невралгии). Процедура рекомендована в период восстановления после травм позвонков, связок, сухожилий, на этапе реабилитации после хирургических операций или инсульта, заболеваний органов дыхания.

Массаж используется в лечении сбоев в работе эндокринной и сердечно-сосудистой системы, после. Методика применяется при хронической боли в спине и пояснице, синдроме хронической усталости, ослаблении иммунитета и частых простудах, стрессах и нервном перенапряжении. Процедура ускоряет восстановление после чрезмерных физических нагрузок.

Временными противопоказаниями к проведению лечебного массажа спины считаются любые острые заболевания, в том числе инфекционные, высыпания в области спины, нарушение целостности кожных покровов в прорабатываемой зоне, повышенная температура тела. К абсолютным противопоказаниям относятся онкологические заболевания, венозная недостаточность и склонность к тромбозу, туберкулез, психические отклонения.

Эффективность лечебного массажа спины

На спине находится большое количество кровеносных и лимфатических сосудов, нервных окончаний. В эту область из позвоночника выходят нервные корешки, которые отвечают за иннервацию всех органов и систем. Механическое воздействие во время массажа способствует расширению кровеносных сосудов и активизации циркуляции крови. В результате улучшается питание тканей, которые получают больше кислорода и питательных веществ.

Лечебный массаж спины обеспечивает:

• Запуск процесса восстановления хрящевой ткани межпозвоночных дисков.

• Улучшение подвижности позвоночника, устранение болезненного ущемления нервов.

• Укрепление мышечного корсета, поддерживающего позвоночник.

• Замедление процессов старения в организме.

• Устранение последствий стрессов и неврозов.

• Ликвидация атрофии мышц и контрактур.

• Нормализацию ритмов сна и бодрствования.

Благодаря массажу активизируются адаптационные и защитные функции организма, повышается умственная и физическая работоспособность. Человек избавляется от ощущения постоянной усталости, чувствует бодрость и прилив сил.

За счет расширения лимфатических сосудов ускоряется вывод из организма токсинов, что способствует улучшению самочувствия. По той же причине быстрее выводится лишняя жидкость, снимаются отеки, устраняются застойные явления. Одновременно улучшается состояние кожи, она становится более гладкой, упругой, эластичной. Массаж способствует нормализации функции потовых и сальных желез.

Подготовка к процедуре

Главный этап подготовки к лечебному массажу спины – предварительная консультация врача. Перед началом курса процедур необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний и подобрать оптимальную интенсивность, силу, частоту и время воздействия. При этом учитываются индивидуальные особенности организма, возраста, имеющиеся хронические заболевания и тип патологий, которые планируется устранить с помощью массажа.

Например, после операции на позвоночнике массаж начинают не ранее чем через 2-3 недели. На первых сеансах применяются только легкие воздействия, впоследствии добавляются более интенсивные способы проработки тканей, увеличивается продолжительность процедуры.

Как проводится лечебный массаж спины

Во время сеанса лечебного массажа спины пациент лежит на специальной кушетке. Перед началом процедуры врач разогревает руки, а для лучшего их скольжения по коже используются масло или гель. Прорабатывается область от 7 шейного до 1 поясничного позвонка, от правой до левой средней аксиллярной линии. Техника лечебного массажа спины включает несколько приемов:

• Поглаживание – выполняется по направлению от поясницы к шее кругообразными или зигзагообразными движениями, обходя позвоночный столб.

• Глубокое поглаживание – сила воздействия постепенно увеличивается, данный метод позволяет выявить очаги патологии.

• Растирание – движение выполняется ребром или поверхностью ладони, подушечками пальцев.

• Разминание – кожа собирается в складку и смещается вдоль позвоночника.

• Вибрация – слабые колебания повышают тонус мышц, сильные – расслабляют.

Сеанс всегда завершается поглаживанием, которое оказывает успокаивающее действие. Даже если после нескольких процедур наступает значительное улучшение самочувствия, необходимо пройти полный курс массажа, назначенный врачом. Только в этом случае можно рассчитывать на максимальный эффект и длительное сохранение результата.

На протяжении всего сеанса пациент не должен ощущать боли или дискомфорта. Если присутствуют такие проявления, необходимо сообщить об этом врачу для коррекции интенсивности и методов воздействия. После окончания процедуры рекомендуется отдохнуть около 15 минут.

Лечебный массаж спины в Минске

В медцентре "Центр здорового сна" лечебный массаж спины проводится квалифицированными специалистами. У нас работают врачи, прошедшие соответствующее обучение, имеющее внушительный практический опыт в данной сфере. Каждому пациенту мы предлагаем:

• Предварительную консультацию.

• Подробные ответы на все интересующие вопросы.

• Доступные цены на лечебный массаж.

• Индивидуальное составление плана массажа.

У нас вы можете пройти курс лечебного массажа спины без очередей. Для этого достаточно записаться на удобное для вас время по телефону, с помощью мессенджера, формы обратной связи или онлайн-чата на сайте.