Взаимосвязь храпа и стоматологии

Повышенная масса тела, генетическая предрасположенность, потребление алкоголя, курение — вот частые причины, вызывающие храп.

А как Вы думаете, имеет ли какое-то отношение стоматолог к храпу?
Самое что ни на есть прямое!

Среди пусковых механизмов заболевания, набирающих обороты в ротовой полости, специалисты называют следующие:

• сужение твердого нёба,

• маленькая челюсть,

• большой язык,

• длинный нёбный язычок,

• смещенная назад нижняя челюсть,

• большие миндалины,

• носовые аномалии,

• синдром Дауна,

• искривление носовой перегородки,

• аллергический ринит.

С храпом конечно обычно справляются с помощью операции, но если Вы всё же сторонник альтернативных методов, то есть 2 отличных способа:

1. Удивительно, но ежедневное пение поможет избавиться от храпа. Так считают британские ученые.  Они провели исследование, разделив добровольцев, страдающих храпом и апноэ (остановка дыхания во сне), на две группы. Испытуемые в первой группе каждый день по 20 минут занимались вокалом по специальной программе, а  члены второй, контрольной группы, не занимались ничем. Через три месяца у группы, которая занималась вокалом, снизилась интенсивность, частота и громкость храпа, а также частота и длительность эпизодов апноэ и улучшилось качество сна.

2. Также из альтернативных методов борьбы с храпом вы можете выбрать выбрать игру на диджериду (духовой инструмент), который укрепляет мягкое нёбо и глотку. Теперь же учёные обследовали 25 пациентов, которые страдали от храпа и апноэ, чтобы с научной точки зрения оценить воздействие игры на дудке. В течение 4 месяцев пациенты занимались с диджериду по 20 минут пять дней в неделю, обучаясь искусству дыхания. По окончанию эксперимента новоявленные музыканты сообщили об исчезновении сонливости, храпа и апноэ. Учёные говорят, что всё дело в тренировке верхних дыхательных путей.