СОАС (Синдром обструктивного апноэ сна)

Многие считают храп безобидным явлением и не придают ему особого значения. Зря. За храпом во сне может скрываться опасная болезнь, которая называется синдромом обструктивного апноэ сна. Апноэ – значит остановка дыхания во время сна.

Возможно, вы имели возможность наблюдать своих родных, когда те спят. Посреди ночи они внезапно перестают дышать, и в спальне воцаряется тишина от нескольких секунд до минуты. Потом – резкий всхрап и человек снова дышит, причем сам продолжает спать. Так может случиться за ночь до 500 раз. В итоге от недостатка кислорода очень сильно страдает организм.

Человек с СОАС не высыпается, чувствует раздражительность и сонливость, боль в голове, затылке и мышцах плеч. Снижается концентрация внимания, учащаются ночные мочеиспускания, появляются проблемы в интимной сфере. И это только верхушка айсберга! Сильный дефицит кислорода «бьет» по сердечно-сосудистой системе, увеличивается риск инсульта, растет артериальное давление (АД).

Почему возникает недостаток кислорода? 

Во время сна мускулатура тела расслабляется. Касается это в том числе мягкого неба и глотки. Корень языка западает и закупоривает дыхательные пути. Однако диафрагма (мышца, ответственная за дыхание), продолжает получать от мозга сигналы о том, что дыхание нужно продолжить, и интенсивно сокращается. В дыхательных путях возникает отрицательное давление, что приводит к их спадению и закупорке. Дыхание останавливается. Поскольку повторяться это может от 5 до 10 раз за час, организм серьезно страдает от гипоксии из-за недостаточного количества кислорода. Мозг получает сигнал тревоги, после чего задействует механизмы экстренного пробуждения.

При этом нарушается естественная структура сна. Наш сон состоит из чередования фаз глубокого и быстрого сна. Во время первой восстанавливается организм, во время второй – психика. Как правило, фаза глубокого сна очень продолжительная, когда быстрый сон за всю ночь может занимать 10-20 минут. Больной, страдающий апноэ, в большинстве случаев не может достигнуть фазы глубокого сна, так как организм пробуждается от сигналов тревоги (мускулатура напрягается и дыхание восстанавливается). Получается, что человека лишают жизненно важной части обязательного отдыха. Это негативно сказывается на самочувствии больного днем.

Если у врачей возникает подозрение на апноэ сна, проводится диагностика. Больному выдается на дом специальное устройство, которое регистрирует пульс, храп, положение тела во сне и факты остановки дыхания. После расшифровки полученных результатов пациента приглашают на консультацию к врачу. Во время консультации врач поставит диагноз, назначит дальнейшее лечение, объяснит нюансы, ответит на интересующие Вас вопросы. 

Лечить апноэ сна, к сожалению, чаще всего приходится всю жизнь. Однако снижение веса, отказ от курения, алкоголя и успокоительных препаратов, воздержание от употребления бодрящих напитков на ночь снижают риски или количество остановок дыхания ночью.

Если ситуация не поддается коррекции такими методами, то в борьбу за здоровье человека включаются специальные терапевтические аппараты. Они удерживают дыхательные пути от закупорки, нагнетая воздушный поток. Такой прибор настраивается сугубо индивидуально и помогает в полной мере ощутить радость от сна. 

Человек начинает высыпаться «правильно» и в итоге чувствует себя гораздо лучше.