Самое быстрое и простое, что можно сделать, это измерять ЧСС (частота сокращений сердечной мышцы). У здорового человека, как правило, ее показатель находится в границах 60-90 ударов за минуту. Разбираться в ситуации следует, если ЧСС систематически выходит за эти пределы. Предположительно, если частота сердцебиения выше, чем 90 импульсов в минуту – тахикардия, а если меньше 60 – брадикардия. В таких случаях лучше обратится к врачу. У детей же несколько иные показатели нормы:
- До 3-х лет норма составляет 110 ударов в минуту.
- До 5 лет – 100 ударов в минуту.
- До 8 лет – 90-100 ударов в минуту.
- До 12 лет – 70-85 ударов в минуту.
Но наиболее правильным способом будет регулярно и периодически снимать электрокардиограмму. Благодаря ЭКГ вы сможете получить достаточно информации о различных патологиях в сердце.